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本书以大学体育教学内容为主体，详细介绍了高等院校大学生应了解的体育项目及其基本知识、基本技能和基本战术，包括体育与健康概述、体育锻炼的原则和方法、体育锻炼中的卫生保健和运动损伤、田径运动、球类运动、水上运动、舞蹈运动、形体运动、武术与技击、时尚休闲体育运动共十章，构建了较为完整的体育与健康的教学体系，在传授体育知识和体

休闲体育赛事活动与大中型竞技体育赛事相比，在赛事组织、运作和管理等方面有相似之处，但也有许多不同的方面。休闲体育赛事具有小型、单项、非专业的特点，参与的成员基本都是普通大众，没经过系统的培训指导，其组织、运作与管理呈现临时性、非专业性、非系统化，致使有序性、有效性、安全性、规范性不高。做为休闲体育活动的组织者，必须全面

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本书以国际排球联合会（简称国际排联）《排球竞赛规则（20212024）》为基础，汲取了诸多国内高水平裁判员的实践经验，规则概念准确、裁判法逻辑清晰、程序全面规范。本书分上下两篇，上篇排球裁判员99问主要介绍排球的基本规则、基本裁判法、基本程序，下篇排球裁判员专题讲座主要介绍排球裁判规则和裁判法的重点和要点。