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本书介绍了作者在南美洲国际特警训练营执教期间根据当地特警的身体条件、任务要求自创的一套南美洲特警个人防卫术——徒手格斗。徒手格斗是个人防卫术的重要基础内容，包括生存评估、身体移动、肢体阻挡、解脱、摔投、控制、踢打等技能。

本书深入探讨中国武术伦理与道德的深层结构，突破了之前囿于人际层面的传统，从“人际、身心、天人”的三重维度展开剖析。本书内容包括：中国武术伦理与道德的内在结构；中国武术的传统伦理；传统武术身心伦理的历史形成等。

强力八段锦

本书是太极拳研习者李杭青以传统杨式太极拳拳法为基础所编写的太极拳锻炼图解读物。作者通过多年习练、研究、思索并结合教学实践，秉承“平衡就是健康”的理念，编成一套“八十五式左右平衡杨式太极拳”，采取分解教学的方式进行解说，每一动作均配以文字解说和实拍图片。

本书主要阐述了中国武术传承过程中涉及的科学理论，以及现代武术教学实践的现状及其改革创新的相关研究，重点针对中国武术中一些重点项目的教学改革进行了深入的探索，并结合国外内的策划给你共经验，提出一些切实可行的发展改革策略。首先，本书对中国武术传承做出全面的理论梳理。其次，结合作者多年的研究成果与实践经验，重点探讨了中国武术

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