本书是作者结合自己多年的心理学从业经历,从心理咨询与治疗的概念、体系、过程、咨访关系、心理素质训练、干预技术、治疗技术等多个方面进行了详尽描述,内容系统全面、科学严谨,针对性强。本书重点介绍一些主要的心理咨询与治疗的理论和方法体系,以及这些体系中主要的疗法。作者希望通过这样的介绍,可以使读者对各种心理咨询与治疗的疗法所

本书旨在帮助孩子培养正念的习惯，更好地应对压力，改善他与家人和朋友的关系，在学校获得更好的表现，并且发掘他内在的力量和韧性。具体包括：超级英雄姿势、蝴蝶拍、正念饮食、变化的情绪、平静的呼吸、关注声音、猴子时刻等。

本书分为：认识压力、察觉与识别压力、压力与情绪调节、压力管理应用，共四部分。主要内容包括：我们在追寻什么、疫情给我们的生活信念带来了哪些冲击、后疫情时代为何人类面临的压力困扰更明显等。

本书从认识自我、心态调节、情绪控制等多方面入手，给大家提供了一套切实可行的心理重建方法，帮助大家提升自愈力。

本书是上海市浦东新区心理名师(张海燕)工作室成员三年来专业学习成果的呈现,在讲述心理知识的过程中,还介绍相关心理学及心理健康原理、有趣的经典心理实验等。本书由一线的心理教师根据多年的工作实践经验并结合心理理论,用讲课的形式娓娓道来,以现实案例引入话题,兼具科学性与可读性,深入浅出地介绍了应激、自我意识、人格、情绪管理、

如果吃得正确，一顿大餐几乎可以治愈一切！最新研究表明，饮食可以对心理健康状况产生深远的影响，包括抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、注意缺陷多动障碍、痴呆和脑雾、强迫症、失眠和疲劳、性欲减退、精神分裂症、双相情感障碍。在本书中，乌玛·奈杜医学博士利用前沿研究阐释了饮食如何影响我们的心理健康。本书包含迷人的科学知识、切

本书共九章，内容包括：心理健康概论、压力管理、情绪管理、HRV快速减压技术、EFT情绪释放技术、焦虑的认知与化解、抑郁的认知与调适、睡眠健康与心理调节、税务干部的心态管理。

露易丝·海是深刻的心灵实践勇者，曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。人生不论是好是坏，都是

本教材突出实用型的特点，编写目的是为了培养具有系统、全面、先进的专业素养和较强创新意识的心理学应用型人才。全书共分为十一章，既包含诸如临床心理学发展史、临床中的法律和伦理问题、心理障碍的评估与诊断等理论知识，亦通过实际案例介绍常见的情绪障碍、行为障碍、精神障碍，更有多元化心理治疗技术在临床的实际应用，以及通过对特殊人群

本书中的研究基于健康地理学、行为地理学、时间地理学、环境心理学等多学科理论,利用多源时空数据和相关技术方法,深化“时空行为-地理环境暴露-健康”的研究框架,具体形成“个体时空行为-不确定的地理背景单元-真实地理环境暴露-心理健康与即时情绪效应-环境暴露风险预测及预防”的研究脉络,以广州市为研究区,重点探讨“时空行为视角