本书分20个章节逐层深入，深入浅出地详细介绍了各种常见疾病的营养影响因素，营养治疗原则与具体治疗方案及食物，饮食对疾病的发生发展的影响和治疗作用，营养饮食的基础知识，某些疾病的营养治疗和中医食疗与药膳治疗方法，从营养饮食对疾病预防和治疗效果的角度向大家介绍营养治疗方法，从而学会利用现代科学技术，提高营养防治疾病的水平。

2016年5月13日，国家卫计委官方发布《中国居民膳食指南（2016）》，引发了大众的强烈关注。2016版的膳食指南与2007版相比，究竟有哪些变化，改了哪些地方？为什么要这么改？实际使用时应注意什么，如何跟老百姓的一日三餐更好地结合起来？本书立足于此，由著名营养学家张晔主编，是对《中国居民膳食指南(2016)》的进一步解读，用*通俗易懂的形式告诉老百姓具体食材怎么吃，三餐怎么搭配，不同人群和不同疾病人群怎么吃，目的

本书提供关于越野跑的训练、准备以及技巧方面的详细指导,配有精美图片。此外,还有作者的跑步心得以及感悟。例如在土路、沙地、林地和石头路上跑步的技术,以及如何根据跑步距离、地形和其他条件选择装备。

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目前，各种艺术品投资收藏活动已成为人们文化生活的一个重要方面，但市场中的藏品却良莠不齐、鱼龙混杂。本书分别从翡翠的溯源、材质、鉴别、工艺和投资等角度介绍了投资收藏翡翠艺术品所必须掌握的基本常识和秘笈。天下收藏系列丛书由北京工艺美术学会组织相关专家编写，内容实用，图文并茂，可读性强。

想享受日本旅游的真正乐趣，来跟旅日达人学点日语吧！《说日语，玩日本：旅游日语便携精华本》专门针对想深入日本、细细品味日本生活的朋友而撰写。全书日语部分标注罗马拼音，附地道东京音MP3下载，适于不懂日语以及日语初级水平的朋友快速掌握实用会话，提升日语综合能力。《说日语，玩日本：旅游日语便携精华本》在内容上涵盖11大场景、94个小状况，从日常生活、观光旅游到危机处理，一应俱全。此外，《说日语，玩日本：旅游日语便携精华本》

《442例可爱小剪纸》是一本一学就会的剪纸书，简单、好玩、益智，能很好地提高创意表现力和动手能力，适合亲子共同剪纸、游戏，也可作为闲暇时光装饰生活空间的活动用书。 《442例可爱小剪纸》共介绍了442款剪纸的制作方法，并按照“笔记本、备忘录装饰”“墙壁、相框装饰”“生日贺卡”“趣味明信片”“母亲节贺卡”“入园、入学卡片”“四季风物”“夜晚街景”“假日时光”等主题进行了剪纸组合。每个主题的剪纸组合介绍相关的剪纸

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《无器械健身训练全书——绝对10分钟训练法，完美身形8周见证》是一本以男性读者为受众的减肥塑身类书籍。作者郑周镐是韩国著名的明星教练，他从事运动健身行业15年以来，为许多演艺明星和运动员提供了健身塑身的专业指导，具有丰富的理论和实战经验。在《无器械健身训练全书——绝对10分钟训练法，完美身形8周见证》中，他将针对肩、臂、胸、腹、背及腿部肌肉进行锻炼的66个动作加以交叉性的编排，虽然每天只有4个动作，但运动效果涉及全身

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