1月第一周生活类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2023/1/6

1		书名：人工养殖鹿肉的45种烹饪方法定价：49.8 元作者：胡铁军, 李春义主编 ISBN：9787110104347 出版社：科学普及出版社内容简介：鹿全身都是药食两用的宝贵原料。2015年5月29日, 梅花鹿正式进入国家畜禽遗传资源名录, 属于特种家畜范畴。吉林全鹿宴是具有吉林地方色香味特点的、以人工养殖鹿肉及其他部位为原料制作的典型菜肴。本书采取读者喜闻乐见的形式, 图文并貌茂地展示吉林全鹿宴45道菜肴制作的工艺, 易被广大读者接受; 在介绍产品制作过程的同时, 还介绍了全鹿宴食品的风味特点和营养特点, 具有可读性和实用性。此外, 还介绍了中外人工养殖鹿产业的概况、鹿品种、鹿产品的原料, 以便读者更深入的了解鹿产品。
2		书名：新手妈妈第一年定价：56 元作者：蒋瞰著 ISBN：9787569945652 出版社：北京时代华文书局内容简介：这是一本新手妈妈的育儿手札, 也是一本关于如何陪伴孩子的温情指南。从出生到周岁的一年里, 宝宝只是吃喝拉撒大哭大闹令人烦躁吗? 她不会说话, 刚刚会行走, 有人记录过她这段时光吗? 作者既事无巨细, 又带有自己的思考。妈妈也是第一次做妈妈, 从潇洒的文艺女青年, 到高龄生娃, 天天和孩子在一起, 是被拴住脚步了吗? 母女间有没有另外一种玩法? 孩子的出生对妈妈有什么启发? 作者认为“孩子出生的时候, 妈妈也出生了”。陪伴, 不是一味的宠溺, 作者也“耍”了不少手段, 比如关小黑屋, 比如让孩子哭自己只是在旁边躺着, 但手段不是简单粗暴的, 作者有自己的思考和方法。
3		书名：今天你穿对了吗定价：88 元作者：曹荟媛 ISBN：9787518088300 出版社：中国纺织出版社内容简介：本书围绕通勤、日间社交、晚间社交、休闲四大场合，运用生活场景二维定位分析场合规则推导公式等系统工具，为广大女性读者介绍了各场景通用的着装规则，填补了女性场合着装指南方面的空白，全书图文并茂，具有较强的实用价值与指导意义。本书是美目世纪量化美学系列丛书之一，以国际通用的场合着装规则为基准、以量化美学系统为逻辑框架，并融入美目世纪自主研发的场合工具，贴近真实生活，为广大职场女性提供了场合着装的实际应用知识。
4		书名：费尔岛编织指南定价：79 元作者：莫妮卡·罗素 ISBN：9787518090365 出版社：中国纺织出版社内容简介：本书是一本实用的费尔岛编织方法指南，既包含详尽的基础知识，也有极具启发性的作品。不同于市面上已有的图书只着重于款式的展示，本书还涉及了费尔岛编织方法的起源、工具、用线、配色原理、花样设计方法、编织过程中的各种细节与技巧等，及知识性、技巧性与启发性于一身，使读者不但能学会编织方法，更能够举一反三，自己设计出独一无二的作品。书中作品包含毛衣、袜子、帽子、围巾和盖毯等，共14款。
5		书名：健康减脂乐享轻食定价：49.8 元作者：何思卓 ISBN：9787518086214 出版社：中国纺织出版社内容简介：本书倡导健康饮食方式，督促你做好体重管理。合理搭配日常膳食达到瘦身轻体的目标。帮助读者了解自己的身体状况，通过自我判断，寻找适合的饮食方式，合理规划每日膳食。本书介绍了20道元气早餐、20道均衡膳食午餐、20道低卡晚餐以及20款下午茶轻甜点。每一道菜都有详细的制作过程，同时还贴心附带有能量指标和营养师小建议哦。
6		书名：好好整理：让家更美的陈列式整理术定价：58 元作者：陈列式整理术研究所 ISBN：9787518086580 出版社：中国纺织出版社内容简介：本书作者团队自创陈列式整理术，用色彩、材质和物品本身的装饰性作为整理的基础，让美和功能性在收纳和整理过程中得到贯穿和应用。全书结合家庭场景及具体物品，分别介绍了其相应的整理方法，内容涵盖厨房、卫生间、儿童房的整理方法，鞋柜、衣柜、书柜、餐边柜、大壁柜的整理方法，时下流行的叠衣术和首饰、葡萄酒、餐具、包包、礼服等相应的整理收纳方法，附录部分还介绍了办公桌的整理方法，并为读者推荐了时下居家、办公好用的收纳工具，是一本实用的整理工具书。
7		书名：一杯牛奶 : 家庭乳制品消费指导定价：39 元作者：唐振闯程广燕著 ISBN：9787519911157 出版社：研究出版社内容简介：健康中国离不开一杯牛奶。乳及乳制品中含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B2、免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等多种营养成分。研究证实，摄入适量的乳及乳制品能维持人体骨密度、控制人体体重、减少心血管疾病发生概率和提高机体免疫力。《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天饮奶300克或食用相当量的奶制品，但当前我国人均奶类消费量仅相当于推荐量的1/3。消费者对奶制品营养认知不足导致居民乳品消费不高，国民乳品消费不足。
8		书名：中国传统美食笔记定价：98 元作者：虫离先生著 ISBN：9787571328580 出版社：江苏凤凰科学技术出版社内容简介：本书用历史故事串联起中国的代表性食物、食材，以及烹饪技术的源流、演变和历史影响。全书共十四章，分别为：稻花香里说万年（水稻驯化、稻作发展简史和中国米饭文化）、面条的征途（面条的出现、演变和分化以及吃面的典故等）、烧烤恩仇录（历朝历代烧烤的普及情况及各时期经典烧烤菜式）、从刺客到长江三鲜（历史上中国人餐桌上主要鱼类的嬗变以及不同时期的烹鱼之法）、猪羊争霸（中原畜牧业发展、历朝历代对肉类的不同偏好，以及猪肉、羊肉地位的反复争夺等）、唐宋用餐指南（介绍上古用餐家具和在今天看起来略显奇葩的用餐礼仪等）、千古风流炒菜（唐宋能源危机、铁锅普及和宋代炒菜崛起）、奸相的享受（两宋厨娘，以及蔡京所嗜食物鲊）、麻辣明清（前辣椒时代中国人常使用的辛辣食材，以及辣椒的引入和传播）、千里来龙《随园食单》（《随园食单》里的一些菜谱）、糕点之脉（传统糕点的前世今生）、甜味王朝（古人的糖果、甜品、冰淇淋等）。
9		书名：植物性饮食与营养标签定价：49 元作者：黄泽颖黄家章著 ISBN：9787519911003 出版社：研究出版社内容简介：我国从古至今都有素食，但针对全球热议的植物性饮食，我们应重新审视，并关注该饮食方式的新变化与新作用。本书从营养与健康角度入手，理性看待植物性饮食模式，设计营养标签引导方案。全书真实、科学、严谨，能为尝试改善饮食的相关研究人员、健康教育人士提供一些启发，也能为寻求减肥与饮食健康的朋友带来帮助。
10		书名：慢煮光阴一盏茶——中国茶人录定价：58 元作者：萧萧 ISBN：9787568076166 出版社：华中科技大学出版社内容简介：这是一部茶人生活美学书，讲述茶人有温度、有体悟、有故事的生活方式，书中有关于一片东方树叶的深情、关于安住当下和内心的抵达、关于生活的无限可能。全书通过著名茶文化学者王迎新与18位人文茶道研修茶人的真实故事和心路分享，让人得以窥见茶道殿堂之习茶奥秘，以及茶借由人文精神而给人带来的雅朴真趣与山林之逸。

- 一杯牛奶 : 家庭乳制品消费指导
- 唐振闯程广燕著/2022-7-22/研究出版社
- 健康中国离不开一杯牛奶。乳及乳制品中含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B2、免疫球蛋白、乳铁蛋白、益生菌等多种营养成分。研究证实，摄入适量的乳及乳制品能维持人体骨密度、控制人体体重、减少心血管疾病发生概率和提高机体免疫力。《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天饮奶300克或食用相当量的奶制品，但当前我国人均奶类消费量仅相当于推荐量的1/3。消费者对奶制品营养认知不足导致居民乳品消费不高，国民乳品消费不足。本书
- 定价：¥39 ISBN：9787519911157
- 费尔岛编织指南
- 莫妮卡·罗素/2022-5-1/中国纺织出版社
- 本书是一本实用的费尔岛编织方法指南，既包含详尽的基础知识，也有极具启发性的作品。不同于市面上已有的图书只着重于款式的展示，本书还涉及了费尔岛编织方法的起源、工具、用线、配色原理、花样设计方法、编织过程中的各种细节与技巧等，及知识性、技巧性与启发性于一身，使读者不但能学会编织方法，更能够举一反三，自己设计出独一无二的作品。书中作品包含毛衣、袜子、帽子、围巾和盖毯等，共14款。
- 定价：¥79 ISBN：9787518090365
- 人工养殖鹿肉的45种烹饪方法
- 胡铁军, 李春义主编/2022-5-1/科学普及出版社
- 鹿全身都是药食两用的宝贵原料。2015年5月29日,梅花鹿正式进入国家畜禽遗传资源名录,属于特种家畜范畴。吉林全鹿宴是具有吉林地方色香味特点的、以人工养殖鹿肉及其他部位为原料制作的典型菜肴。本书采取读者喜闻乐见的形式,图文并貌茂地展示吉林全鹿宴45道菜肴制作的工艺,易被广大读者接受;在介绍产品制作过程的同时,还介绍了全鹿宴食品的风味特点和营养特点,具有可读性和实用性。此外,还介绍了中外人工养殖鹿产业的概况、鹿品种、鹿
- 定价：¥49.8 ISBN：9787110104347
- 新手妈妈第一年
- 蒋瞰著/2022-5-1/北京时代华文书局
- 这是一本新手妈妈的育儿手札,也是一本关于如何陪伴孩子的温情指南。从出生到周岁的一年里,宝宝只是吃喝拉撒大哭大闹令人烦躁吗?她不会说话,刚刚会行走,有人记录过她这段时光吗?作者既事无巨细,又带有自己的思考。妈妈也是第一次做妈妈,从潇洒的文艺女青年,到高龄生娃,天天和孩子在一起,是被拴住脚步了吗?母女间有没有另外一种玩法?孩子的出生对妈妈有什么启发?作者认为“孩子出生的时候,妈妈也出生了”。陪伴,不是一味的宠溺,作者也“
- 定价：¥56 ISBN：9787569945652
- 食尚五千年中国传统美食笔记舌尖上的中国传统美食饮食文化历史书美食文化书籍了不起的食物简史中国菜人间烟火百味
- 虫离先生著,凤凰空间出品;/2022-5-1/江苏凤凰科学技术出版社
- 本书用历史故事串联起中国的代表性食物、食材，以及烹饪技术的源流、演变和历史影响。全书共十四章，分别为：稻花香里说万年（水稻驯化、稻作发展简史和中国米饭文化）、面条的征途（面条的出现、演变和分化以及吃面的典故等）、烧烤恩仇录（历朝历代烧烤的普及情况及各时期经典烧烤菜式）、从刺客到长江三鲜（历史上中国人餐桌上主要鱼类的嬗变以及不同时期的烹鱼之法）、猪羊争霸（中原畜牧业发展、历朝历代对肉类的不同偏好，以及猪肉、羊肉地
- 定价：¥98 ISBN：9787571328580
- 健康减脂乐享轻食
- 何思卓/2022-2-1/中国纺织出版社
- 本书倡导健康饮食方式，督促你做好体重管理。合理搭配日常膳食达到瘦身轻体的目标。帮助读者了解自己的身体状况，通过自我判断，寻找适合的饮食方式，合理规划每日膳食。本书介绍了20道元气早餐、20道均衡膳食午餐、20道低卡晚餐以及20款下午茶轻甜点。每一道菜都有详细的制作过程，同时还贴心附带有能量指标和营养师小建议哦。
- 定价：¥49.8 ISBN：9787518086214
- 好好整理：让家更美的陈列式整理术
- 陈列式整理术研究所/2022-2-1/中国纺织出版社
- 本书作者团队自创陈列式整理术，用色彩、材质和物品本身的装饰性作为整理的基础，让美和功能性在收纳和整理过程中得到贯穿和应用。全书结合家庭场景及具体物品，分别介绍了其相应的整理方法，内容涵盖厨房、卫生间、儿童房的整理方法，鞋柜、衣柜、书柜、餐边柜、大壁柜的整理方法，时下流行的叠衣术和首饰、葡萄酒、餐具、包包、礼服等相应的整理收纳方法，附录部分还介绍了办公桌的整理方法，并为读者推荐了时下居家、办公好用的收纳工具，是一本
- 定价：¥58 ISBN：9787518086580
- 今天你穿对了吗：优雅女性场合着装指南
- 曹荟媛/2022-1-1/中国纺织出版社
- 本书围绕通勤、日间社交、晚间社交、休闲四大场合，运用生活场景二维定位分析场合规则推导公式等系统工具，为广大女性读者介绍了各场景通用的着装规则，填补了女性场合着装指南方面的空白，全书图文并茂，具有较强的实用价值与指导意义。本书是美目世纪量化美学系列丛书之一，以国际通用的场合着装规则为基准、以量化美学系统为逻辑框架，并融入美目世纪自主研发的场合工具，贴近真实生活，为广大职场女性提供了场合着装的实际应用知识。
- 定价：¥88 ISBN：9787518088300
- 慢煮光阴一盏茶——中国茶人录
- 萧萧/2021-12-1/华中科技大学出版社
- 这是一部茶人生活美学书，讲述茶人有温度、有体悟、有故事的生活方式，书中有关于一片东方树叶的深情、关于安住当下和内心的抵达、关于生活的无限可能。全书通过著名茶文化学者王迎新与18位人文茶道研修茶人的真实故事和心路分享，让人得以窥见茶道殿堂之习茶奥秘，以及茶借由人文精神而给人带来的雅朴真趣与山林之逸。
- 定价：¥58 ISBN：9787568076166
- 植物性饮食与营养标签：寻求减肥与饮食健康的人群、尝试改善饮食的相关研究人员、健康教育人士
- 黄泽颖黄家章著/2021-11-1/研究出版社
- 我国从古至今都有素食，但针对全球热议的植物性饮食，我们应重新审视，并关注该饮食方式的新变化与新作用。本书从营养与健康角度入手，理性看待植物性饮食模式，设计营养标签引导方案。全书真实、科学、严谨，能为尝试改善饮食的相关研究人员、健康教育人士提供一些启发，也能为寻求减肥与饮食健康的朋友带来帮助。
- 定价：¥49 ISBN：9787519911003