3月第一周生活类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2023/3/13

1		书名：护肤的秘密定价：79 元作者：(美) 吕恒欣, 傅欣慧著 ISBN：9787571422943 出版社：北京科学技术出版社内容简介：本书是一本写给大众的皮肤护理指导书, 由两位资深护肤品配方师及护肤知识博主所写, 全书分为基础护肤、功效护肤和护肤程序三部分, 以图文并茂的形式科学简明地介绍了各种护肤的知识和方法, 涉及洁面、保湿、防晒、去角质、痤疮、色素沉着、抗衰老、购物指南等内容, 教给普通读者如何做好日常的美容护肤, 解决皮肤问题等。
2		书名：女性健美塑型全攻略定价：56 元作者：仲崇霞著 ISBN：9787506883931 出版社：中国书籍出版社内容简介：相信每一位女性都想拥有完美的身材、如兰的气质，而这需要坚持健身，科学地管理自己的身材。作者集科学的观点与丰富的经验于本书，目的就是让每一位女性练就曼妙的身姿和出众的气质。作为精心打磨之作，本书秉承着科学的身材管理原理，对塑造良好体姿、练就完美身形、科学进行有氧运动、有效燃脂、提升气质等的方法进行了全面系统的说明。通过本书，相信热爱健身、追求美好身材的女性定能收获颇丰。
3		书名：中国功夫定价：58 元作者：王广西 ISBN：9787571112882 出版社：大象出版社内容简介：据其父亲生前所做的有关中国武术的研究及所撰写的文章整理而成，全书共分为十二章，系统介绍了中国武术的缘起、发展、传承、流变，以及中国武术所特有的文化内涵和武学之道，并且厘清了大众对中国武术的一些误解，如气功、神拳等，也谈了武术与养生、古代的习武之人的生活、武术作品和武术影视等，内容丰富有趣，对于中国武术的方方面面可以说做了一个较为全面的介绍。
4		书名：借势：武术之秘定价：129 元作者：沈诚 ISBN：9787571423247 出版社：北京科学技术出版社内容简介：全书分为望山篇、窥月篇两篇。望山篇为故事篇，将时空落在20世纪30年代的上海，源拳传人于升因比武伤人避祸于此。在这个鱼龙混杂、各方势力较力的时空大背景下，因缘际会，于升历经与多名异国武者的浴血对战，不但在拳术技艺上日益求精，而且对家国天下的个人担当有了更高层次的认识。本篇以于升的经历为经线，以多个门类的技法为纬，绘以图片，旨在全方位解释武术的核心原理、关键动作，描摹武术传承者自强不息的精神。窥月篇为十二堂武术科普课，旨在将望山篇中出现的重点技法加以详细分析，并绘制原理示意图，以期武术/博击爱好者读懂武术的深层原理，并能将其运用于实际。前以故事引发读者兴趣，后以课堂详述技法原理。
5		书名：秦汉的飨宴定价：148 元作者：王辉著 ISBN：9787547742860 出版社：北京日报出版社内容简介：饮食文化是中国古代传统文化的重要组成部分, 古人的餐桌见证了上万年的饮食革命和文化流变。秦汉时期是中国历史第一个盛世, 也是中华饮食体系的奠基时期, 在饮食结构、文化交流、烹饪技法、宴集礼俗等诸多方面都奠定了后世两千多年的基本饮食格局。全书融历史、政治、经济、社会、风俗、艺术为一炉, 图文并茂, 四色呈现, 以故事性的讲述将秦汉饮食精粹娓娓道来。本书分为食自八方、烹饪有术、天之美禄、宴会雅集、食制食俗五编, 从食材、制度、食俗、烹饪、器具、礼仪、艺术、人物等多个角度呈现秦汉时期的饮食文化风景。
6		书名：蔬食与四季定价：59 元作者：小猪著 ISBN：9787500876076 出版社：中国工人出版社内容简介：蔬果是每个家庭每个人每天必须摄入的食物, 无论男女老少, 都需要懂得如何健康选择和食用蔬果。孩子不爱吃蔬果, 家人厌倦重复的菜式, 蔬食大多是西餐……这本书将解决这些问题。
7		书名：小林国雄教你制作盆景定价：88 元作者：小林国雄 ISBN：9787533564612 出版社：福建科技出版社内容简介：全书以图解的形式介绍了盆景的种类、盆景的基本树形，盆景选购、制作盆景的工具、盆景专用种植土、盆景使用的盆器、盆景制作的基本操作方法、盆景的日常管理、盆景的摆饰等盆景基础知识。在此基础上，介绍了34种树木盆景制作方法，涵盖松柏盆景、杂木盆景、花卉盆景、果树盆景，逐一介绍每一树种的基本制作与管理方法、种植位置、上盆及养护要点，后完成的作品，以及日常关键管理知识等。
8		书名：奇妙的钩针编织定价：59 元作者：日本宝库社编著 ISBN：9787572508561 出版社：河南科学技术出版社内容简介：本书是畅销书《让钩针编织更好玩奇妙的钩针编织》的姊妹篇, 书中介绍了用基础钩针编织针法演绎出的全新钩针花样, 如杏仁针、花边针、锯齿针、草莓针、孔雀针、白桦波纹针、百合网格针、十字针、螺旋针、星星针、蛋卷针等全新的钩针作品。书中还介绍了日本著名的编织大师用这些针法编织的近30款精美作品, 令人过目难忘。
9		书名：茶经定价：79 元作者：郑红峰译著 ISBN：9787110104217 出版社：科学普及出版社内容简介：《茶经》成书于唐代, 是中国乃至世界现存最早、最完整、最全面介绍茶的专著, 被誉为“荼叶百科全书”, 距今已有1000多年的历史, 它是“茶圣”陆羽毕生茶事绝学的心髓。《茶经》内容非常丰富, 从源、具、造、器、煮、饮、事、出、略、图十个方面向我们介绍了中国的特产--茶。全书文白对照, 图文并茂, 名家制作的茶壶, 名茶等插图能给读者留下更加直观深刻的印象。书中还包含唐史中关于陆羽的记载。这本书既可以让读者了解茶, 也可以了解茶圣。《茶经》是一部横跨历史时空界限、精辟阐述茶文化的茶学圣经。
10		书名：零基础家庭木工教程定价：98 元作者：(日)K作家俱乐部编著 ISBN：9787122420633 出版社：化学工业出版社内容简介：本书收录的36个家具/小物案例，制作简单，无需动用电锯等大型机器就可制作。且每个案例都附有简明易懂的的工具图、材料图、木料截取图、组装图和制作步骤图文。除家具/小物外，还讲解了墙壁、门、窗、卫生间、厨房、阳台等空间的翻新技巧。

- 零基础家庭木工教程
- (日)K作家俱乐部编著/2023-1-1/化学工业出版社
- 本书收录的36个家具/小物案例，制作简单，无需动用电锯等大型机器就可制作。且每个案例都附有简明易懂的的工具图、材料图、木料截取图、组装图和制作步骤图文。除家具/小物外，还讲解了墙壁、门、窗、卫生间、厨房、阳台等空间的翻新技巧。
- 定价：¥98 ISBN：9787122420633
- 奇妙的钩针编织
- 日本宝库社编著/2022-8-1/河南科学技术出版社
- 本书是畅销书《让钩针编织更好玩奇妙的钩针编织》的姊妹篇,书中介绍了用基础钩针编织针法演绎出的全新钩针花样,如杏仁针、花边针、锯齿针、草莓针、孔雀针、白桦波纹针、百合网格针、十字针、螺旋针、星星针、蛋卷针等全新的钩针作品。书中还介绍了日本著名的编织大师用这些针法编织的近30款精美作品,令人过目难忘。
- 定价：¥59 ISBN：9787572508561
- 借势：武术之秘
- 沈诚/2022-8-1/北京科学技术出版社
- 本书用一段荡气回肠的家国情仇，图文并茂地揭示了武术真实不虚的原理，鲜见地融武术理法与武侠精神于一体，堪称武坛惊喜之作。全书分为望山篇、窥月篇两篇。望山篇为故事篇，将时空落在20世纪30年代的上海，源拳传人于升因比武伤人避祸于此。在这个鱼龙混杂、各方势力较力的时空大背景下，因缘际会，于升历经与多名异国武者的浴血对战，不但在拳术技艺上日益求精，而且对家国天下的个人担当有了更高层次的认识。本篇以于升的经历为经线，以多个门类
- 定价：¥129 ISBN：9787571423247
- 茶经
- 郑红峰译著/2022-8-1/科学普及出版社
- 《茶经》成书于唐代,是中国乃至世界现存最早、最完整、最全面介绍茶的专著,被誉为“荼叶百科全书”,距今已有1000多年的历史,它是“茶圣”陆羽毕生茶事绝学的心髓。《茶经》内容非常丰富,从源、具、造、器、煮、饮、事、出、略、图十个方面向我们介绍了中国的特产--茶。全书文白对照,图文并茂,名家制作的茶壶,名茶等插图能给读者留下更加直观深刻的印象。书中还包含唐史中关于陆羽的记载。这本书既可以让读者了解茶,也可以了解茶圣。《茶
- 定价：¥79 ISBN：9787110104217
- 护肤的秘密
- (美) 吕恒欣, 傅欣慧著/2022-7-1/北京科学技术出版社
- 本书是一本写给大众的皮肤护理指导书,由两位资深护肤品配方师及护肤知识博主所写,全书分为基础护肤、功效护肤和护肤程序三部分,以图文并茂的形式科学简明地介绍了各种护肤的知识和方法,涉及洁面、保湿、防晒、去角质、痤疮、色素沉着、抗衰老、购物指南等内容,教给普通读者如何做好日常的美容护肤,解决皮肤问题等。全书内容科学,形式活泼,语言生动,兼具实用性、知识性和可读性。
- 定价：¥79 ISBN：9787571422943
- 秦汉的飨宴
- 王辉著/2022-6-1/北京日报出版社
- 饮食文化是中国古代传统文化的重要组成部分,古人的餐桌见证了上万年的饮食革命和文化流变。秦汉时期是中国历史第一个盛世,也是中华饮食体系的奠基时期,在饮食结构、文化交流、烹饪技法、宴集礼俗等诸多方面都奠定了后世两千多年的基本饮食格局。全书融历史、政治、经济、社会、风俗、艺术为一炉,图文并茂,四色呈现,以故事性的讲述将秦汉饮食精粹娓娓道来。本书分为食自八方、烹饪有术、天之美禄、宴会雅集、食制食俗五编,从食材、制度、食俗、烹
- 定价：¥148 ISBN：9787547742860
- 蔬食与四季
- 小猪著/2022-6-1/中国工人出版社
- 蔬果是每个家庭每个人每天必须摄入的食物,无论男女老少,都需要懂得如何健康选择和食用蔬果。孩子不爱吃蔬果,家人厌倦重复的菜式,蔬食大多是西餐……这本书将解决这些问题。其实,中国食文化尤其讲究时令,提倡不时不食,只有了解时令蔬果,顺应季节规律,才能做出健康又美味的菜肴。本书以春、夏、秋、冬四季为主线,采用科普+食谱的方式,介绍常见的时令蔬果,告诉读者为什么要吃蔬果--如何根据季节、节气来选择健康的蔬果,避免吃到反季蔬果,
- 定价：¥59 ISBN：9787500876076
- 中国功夫
- 王广西/2022-3-1/大象出版社
- 该书是王广西先生的女儿王萌根据其父亲生前所做的有关中国武术的研究及所撰写的文章整理而成，全书共分为十二章，系统介绍了中国武术的缘起、发展、传承、流变，以及中国武术所特有的文化内涵和武学之道，并且厘清了大众对中国武术的一些误解，如气功、神拳等，也谈了武术与养生、古代的习武之人的生活、武术作品和武术影视等，内容丰富有趣，对于中国武术的方方面面可以说做了一个较为全面的介绍。作者文笔流畅不失生动有趣，语言颇具文采。该书十分适
- 定价：¥58 ISBN：9787571112882
- 科学身材管理：女性健美塑型全攻略
- 仲崇霞著/2022-1-1/中国书籍出版社
- 相信每一位女性都想拥有完美的身材、如兰的气质，而这需要坚持健身，科学地管理自己的身材。作者集科学的观点与丰富的经验于本书，目的就是让每一位女性练就曼妙的身姿和出众的气质。作为精心打磨之作，本书秉承着科学的身材管理原理，对塑造良好体姿、练就完美身形、科学进行有氧运动、有效燃脂、提升气质等的方法进行了全面系统的说明。通过本书，相信热爱健身、追求美好身材的女性定能收获颇丰。
- 定价：¥56 ISBN：9787506883931
- 小林国雄教你制作盆景
- 小林国雄/2021-9-1/福建科技出版社
- 全书以图解的形式介绍了盆景的种类、盆景的基本树形，盆景选购、制作盆景的工具、盆景专用种植土、盆景使用的盆器、盆景制作的基本操作方法、盆景的日常管理、盆景的摆饰等盆景基础知识。在此基础上，介绍了34种树木盆景制作方法，涵盖松柏盆景、杂木盆景、花卉盆景、果树盆景，逐一介绍每一树种的基本制作与管理方法、种植位置、上盆及养护要点，后完成的作品，以及日常关键管理知识等。
- 定价：¥88 ISBN：9787533564612