对篮球运动员而言，职业生涯的起点，正是对篮球基本技术的专注打磨。青少年篮球基本技术与战术训练图解致力于为热爱篮球的青少年、篮球教练员和运动员，提供一本科学、系统的基础训练指南。本书内容紧密结合青少年生长发育阶段的生理、心理特点及身体素质发展的敏感期，通过详尽的篮球基本技术图解，辅以生动有趣且富有创造性的练习方法，系统性

运动技能发展指南用一种分享式的语言娓娓道来，在不同学科的知识之间架起沟通的桥梁，为致力于提升运动表现的运动员及教练提供综合性指导。本书不仅讲解了关于身体发挥出zui优效能的方法、各年龄段运动机制的变化、动作的力学功能、姿势的重要性及其评估方法，还提供了关于设计渐进式训练课程的建议与案例，同时针对速度、灵敏性、力量、爆发

本书图文并茂、内?容丰富，详细介绍了大学生应该了解的各种体育项目的基本知识、基本技能和基本战术；同时对大学生如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、大学生心理健康等知识进行讲解；着重对大学生身体素质、大球运动项目、小球运动项目、形体运动项目及其他运动项目进行讲解。本书坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性，立足趣味性和可读

这是一套以"福尔摩斯”为主角的沉浸式解谜机关书，采用了独特的立体书设计，将案件的关键场景和线索以三维立体的形式呈现给读者。结合侦探手册?起阅读，并获取调查任务，在场景内寻找线索帮助推理。这种设计不仅增加了书籍的趣味性和互动性，还能够帮助孩子们更直观地理解案件的来龙去脉和福尔摩斯的推理过程。同时，书中还包含了许多与案件相

本书是一部专为儿童和青少年身高增长设计的科学实用指南，从科学视角解析儿童青少年的身高增长规律与干预策略。 全书共6章。第1章“常识篇”从我国居民身高现状入手，详细讲解了身高增长的机制和身高预测模型，以及遗传、运动、睡眠、营养等因素等影响因素在身高生长中的作用；第2章“睡眠篇”详细阐述了睡眠与身高增长的密切关系，并根据不

本书讲述了莆田南少林武术桩功功法，有功法要诀，也有演练示范。同时对三十六宝传统拳、白鹤拳、五行乩手、半撩拳和全撩拳、三战拳、佛祖棍法、青龙大刀等也进行了介绍，并有示范演练。本书全彩色印刷。本书中的功法，不需要特定的场地、器材，很适合居家练习，可供广大武术、健身爱好者使用。

本书为普通高等学校体育教育专业主干课教材，是根据《普通高等学校本科专业类教学质量国家标准》中提出的培养学生掌握体操教学、训练和竞赛的理论与方法，强化专业技能的总体要求，在第三版教材的基础上修订而成。 全书共分9章，包括体操概述、体操术语、基础类体操、体操保护与帮助、体操技术动作教学、技术类体操项目、实用类体操、体操技能

本书以学生发展为中心，以健康第一、终身体育为指导思想，立足于普通高等院校全面素质教育的要求，旨在帮助和促进学生身心健康。本书分两篇共十章，上篇（前4章）介绍体育理论知识，内容包括体育概述、体育与健康、体育锻炼的基础知识、运动损伤诊断和应急处置；下篇（后6章）介绍体育运动实践，内容包括田径运动、球类运动、健身健美、民族传

踝关节功能强化训练介绍了人体运动系统的基础知识，并重点讲解了踝关节的解剖学结构与功能，接着对有关踝关节损伤风险的关节活动度及功能动作筛查方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化踝关节功能的七大训练步骤及其对应的动作练习进行了详细阐释与展示，提供了针对不同目标的训练方案，旨在帮助读者通过科学训练预防踝关节

本书突破以往体育教材以运动技术为主线的框架体系，围绕提高学生的体育自主学习能力、培养职业岗位能力、养成终身体育锻炼习惯三个方面进行内容构思，力求实现教育性、知识性、实用性、时代性的统一。 全书分为基础理论篇、通用项目篇、职业体育篇和体质健康篇四篇，主要内容包括职业实用体育基础理论、生产建设型职业体育、管理服务型职业体育