本书收录太极剑、太极扇健身功法，分步图解，图文并茂，针对易犯错动作和要领给予纠正和提示，使每一位传统健身爱好者能够更加规范、科学地练习，起到强身健体、保健养生的功效。书中配备二维码视频，扫一扫轻松学习，更直观了解习练要点。1.名家作者：本书作者是国家一级武术裁判、国家一级健身气功裁判、全国优秀健身气功社会体育指导员等，

中国驻世界各国的使馆、领事馆是我们向世界讲好中国故事，传播好中国声音的前哨，也是和我们的传播对象、目标读者距离最近的传播主体。“大使书香”系列图书旨在为我国驻外大使打造一套适合赠送驻在国读者的、国礼级别的、宣介中国的系列主题图书，满足我国驻外大使向驻在国的国家领导人及各阶层代表人士展示中国、宣介中国的需求。本系列图书主

中国武术精神，植根于古老东方的哲学土壤，历经千百年演化成以“仁、义、礼、智、信”为核心的武德观、“刚健有为、自强不息”的生命态度，以及“天人合一、内外兼修”的修行哲学。在当代社会，中国武术精神不仅保留了传统礼仪与道德准则的教化作用，还发展成为促进身心健康、增强民族认同、推动文化交流的重要载体。本书是一部深入探索中国武术

本书为现任少林寺方丈释永信法师阐释少林功夫内涵的著作。少林文化是中华传统文化的有机组成部分，不仅为国人所热爱，也逐渐为世界各族人民所接纳。本书内容包括少林功夫的哲学理念和技术、技巧。全书分武道、武学、武艺三篇，对从少林功夫的深层内涵到记忆层面的内容，进行了全面的阐述。本书不仅是对少林功夫的练习方法、技击套路的全面讲述，

李经梧(1912-1997)，20世纪中国一代武术大师。他在武术上融吴式、陈式、杨式、孙式等四家太极功夫于一体，臻于化境；在80多年的人生历程中，他经历从旧中国到新中国、从商人到武师的转变，却如水流随势，坦然应世，从极显到隐于北戴河，都表现得波澜不惊；他本是民间拳师，却积极协助政府推广简化太极拳，突破门户之见，把《太极

本书探讨太极拳练习者在健康信念、健康促进行为以及休闲满意度的关系研究。通过调查收集太极拳运动参与者的数据，并分析其健康信念、健康促进行为和休闲满意度的基本特征，以及这些关系如何受到太极拳参与者社会人口学特征和参与程度的影响。通过这项研究，我们希望能够更全面地理解太极拳在现代社会中，作为一种健康休闲活动发挥怎样的作用，在

本书从民族传统体育文化的概念入手，并结合一些民族传统体育项目，分析了民族传统体育文化的内涵和特征，民族传统体育文化的传播主体与受众，传播媒介与传播渠道，探讨了互联网时代下民族传统体育文化的传播策略及传播效果。本书通过系统性地分析民族传统体育的发展现状，分析了民族传统体育的发展路径，进而剖析了民族传统体育文化的传播路径和

《图说飞叉》是以图册形式呈现国家非物质文化遗产永良飞叉的图书，主要内容分为五部分：一、岁月忆往，记录永良飞叉的历史及发展过程。二、英姿尽显，展示国家级非物质文化遗产项目永良飞叉的风采魅力。三、传承发展，体现永良飞叉的存续力及创新性。四、获奖荣誉，增加永良飞叉人的荣誉感，记录取得的成绩。五、飞叉纪实，记录永良飞叉传承实践

浙江天台传统体育具有鲜明的地域标识、独特的历史人文内涵、重要的时代精神价值，可称得上中华传统体育的典型范例。本书共分为五章，从天台传统体育产生与发展、天台传统体育的文化内涵、天台传统体育与社会治理、天台传统武术与乡村文化治理、天台传统体育的时代价值与使命五个方面介绍了天台传统体育及其文化内涵与时代价值。作者依托嘉兴南湖

本书稿由内蒙古民俗学会常务理事，自治区级非物质文化遗产—沙嘎游戏传承人，朝格宝音主编。本书稿为关于沙嘎文化的论文集，本书稿中收录了首届和第二届沙嘎文化国际学术会议论文50余篇。论文内容主要涉及沙嘎文化暨沙嘎游戏的起源，沙嘎文化的发展与传承保护，沙嘎游戏与传统家教，沙嘎游戏的种类、玩法及其规则，沙嘎文创产品的制作方法等方