孩子能主动高效完成作业，学习成绩优异，考入理想的名校，是每一位家长内心深处的殷切期盼，而本书能够辅助家长实现这一美好愿景。 本书共5章。第1章概述了笔者40多年以来助力身边人升学的故事和经验。第2章介绍了提高学习成绩的基本学习方法。第3章总结了学习流程，涵盖语文、英语、数理化等科目的学习流程，以及解题过程五步法则等。

这是一本融合高效学习方法与家庭教育实践的综合指南，旨在帮助孩子从被动学习走向主动开挂，同时赋能家长成为智慧导师，共同实现终身成长。作者以科学学习为核心，结合其20余年的家庭教育经验，为家长和孩子提供了一套可落地、可复制、可验证的成长体系。从认知心理学出发，拆解高效学习的底层逻辑，强调理解与反思的重要性。心流状态训练方法

本书共计六章。第一章分享了考上清华的孩子究竟是如何养育的呢？第二章着重介绍了孩子养育的艰巨任务，孩子养育中应具备的关键条件，为0-6岁孩子精心启蒙，从小为孩子培养良好习惯，从小给孩子立下规矩，教会孩子表达自己、教会孩子人际交往以及赋予孩子无尽智慧。第三章主要介绍了亲子关系的至关重要性及其具体建立方法，让家长与孩子的心紧

养育是一件痛并快乐的事情，然而对于一些父母来说，痛苦的部分很多，而快乐总是难以寻觅。“如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你活在未来”，《正念养育：做不焦虑不控制的父母》为父母提供了一种“活在当下”的正念养育方法，它帮助父母开启一段自我疗愈的旅程，重塑亲子关系，不仅助力孩子成长，也变成更好的自己。 本书通过条

本书是一部融合心理学理论与育儿实践的科学养育指南，通过50个结构化正念教养游戏，系统构建儿童心理成长的支持体系。全书以正念教养为核心，将东方冥想智慧与认知行为疗法、积极心理学等经典理论结合，开创性地提出可视化积极冥想。内容涵盖专注力培养、自信心建立、压力管理、学习能力提升、考试焦虑管理、情绪管理、品格塑造等儿童发展的关

《青春期突围：成长型父母的进阶课》是一本为家长量身定制的成长指南，也是一套让家校师生共赴成长的行动方案。本书以千余个真实案例为基石，围绕“成长”这一核心，凝练成六大阶梯式解决方案：帮你从“灭火队员”转型为“成长教练”；学会温暖沟通，奠定教育基础；调节情绪，与孩子共情；在日常小事中提升孩子品行；唤醒孩子学习内驱力，提升成

本书通过大量临床案例和社会观察，揭示了高学历父母在养育子女过程中常见的误区：过度干涉、言行矛盾、溺爱无度，并深入剖析了高学历父母如何因完美主义与虚荣心陷入教养误区。作者特别批判了“早期教育狂热”，提出“脑育三阶段”理论——0—5岁应通过野外探索培育“身体之脑”，6—14岁应发展知识型“聪明之脑”，10—18岁应塑造共情

照顾孩子可能会让人不知所措，尤其是当很多人说他们有“正确”答案的时候。设想，如果你不按照指导去做，而是像个科学家一样为人父母呢？你要尽可能全面地搜集现有的基于证据的信息，然后仔细看看它与你家这个独一无二的孩子有什么关系，这就是作者科学家埃玛·伯恩博士在为人父母后在做的事。 这本书将告诉你，你的孩子在神经和生理上正在发

培养幼儿的自我保护意识，是一个系统工程，需要家庭、幼儿园乃至整个社会的共同努力。通讨各种综合施策，让我们能够为孩子们构建一个更加安全、和谐的成长环境。《教会孩子自我保护》是一本专为家长、教师及关心儿童安全的社会各界人士编写的实用指南。本书旨在通过丰富多样的案例、科学的教育理念以及易于操作的方法，帮助孩子们建立起自我保护

本书立足于“轻松养育”的概念，从沟通方式、情绪管理、学习激励、夫妻相处、自我成长几个板块入手，为父母提供行之有效的缓和亲子关系的方法，实现轻松养育。书中列举了30个常见的养育痛点，结合真实的多场景案例，全方位解读育儿过程中的常见困境，同时借助心理学的方法理论，教会父母激发孩子的内在动力和抗挫力，助力孩子勇敢面对困难和应