本书立足于网球初学者,通过学练赛游戏等多种教学方法和手段对快易网球进行介绍,并且贯穿网球相关理论知识以及礼仪规范、专业英语介绍,让读者从多种维度了解快易网球,对网球产生兴趣。让读者逐步实现“会打球、懂规则、能比赛、会欣赏”的目标。体育技能类书籍能够给人们带来健康生活方式,能够在较长时间跨度内提供价值.本书通俗易懂,学练
本书从网球教学与训练的实际出发,结合编者多年网球教学与训练工作心得,汲取了世界和我国网球运动的发展,对网球运动中的技术动作、战术、训练、体能、心理等进行了详细的理论阐述,并加强了方法和手段的介绍。第一章深入介绍了网球技术的技术动作、常见错误分析及纠正方法。第二章详细介绍了网球单、双战术在网球比赛中应用的场景并提出建议。
本书介绍了青少年保龄球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。各等级测试皆符以图片进行说明,每个测试科目都配有示范内容的视频,通过扫码,可以直接观
高尔夫球运动规则及案例解析(第二版)
小网球工程倡导小网球、大健康小网球、大教育小网球,大快乐小网球,大产业等新理念,让少年儿童及早接触网球,喜欢上网球;让上到九十九,下到刚会走的网球参与者们都能动起来、乐起来、玩起来和强起来;让小网球成为驱动网球高质量发展的新引擎、儿童健康成长的新能量、(家庭)美好生活的新方式、体教融合的新纽带、体育产业的新空间、国际交
本书是一本理论研究类图书。本书首先从高尔夫挥杆技术的基本概念入手,详细阐述了高尔夫运动的起源、挥杆技术的重要性和基本原理。接下来深入探讨了高尔夫球杆的选择与适配、基础挥杆动作的分析,以及进阶挥杆技巧的探究。此外,本书还针对高尔夫挥杆过程中常见的错误进行了剖析,并提供了相应的纠正方法和练习建议。为了提升挥杆技术,书中专门
实践证明,大力发展残疾人足球运动、经常性开展足球项目比赛及训练活动,对于增强残疾人体质、培养残疾人良好意志品质、激励其拼搏奋斗的精神、促进其身心健康和融入社会均具有重要作用。残疾人足球成为推动残疾人体育事业不断向前发展和带动残疾人更加积极、活跃地参与康复健身的一个重要手段。本手册的编写兼顾了基于不同类别残疾人身心特点的
本书从基础技能的培养开始,介绍网球基本技能和高级技术技能的训练方法,如高级发球和接发球技巧,以及在比赛中运用这些技能的战术。讨论了运动员在竞技水平提升过程中不可忽视的心理素质培养,如竞赛心理准备、压力管理以及如何在比赛中保持心理韧性。为了全面提升运动员的表现,本书还涉及了体能训练和营养,讨论了如何通过科学的训练计划和营
《当代篮球教育策略研究》旨在为现代篮球教育提供全面的策略和方法。书稿介绍了篮球运动的基本情况,详细阐述了篮球运动的规律、基本技术、教育理论,探讨了不同的教学模式和方法,以及篮球教学的主要内容,为教师和教练提供了实用的教学策略,此外,还关注篮球运动员的基础训练,详细讨论了篮球运动心理学和运动员心理素质训练的重要作用,确保
五人制足球教练员手册