拥有十七年健身教学经验,为众多香港艺人如陈小春、张继聪、吴雨霏、余文乐等人设计健身课程,来自香港星级教练RyanLee的MuscleMind健身法,带领你以正确、基本、简单的健身动作,每周只要三天,在家就可进行,循序渐进搭配8周健身课程,只要学会基本动作,避免运动伤害上身,轻松有效练出漂亮身材。
当今世界国与国之间的竞争日趋激烈又呈现多样化趋势。体育竞技,则是国家竞争的一种重要形式。本书旨在聚焦于参加伦敦奥运的各东亚国家的奥运传播,以及它们如何通过奥运和体育实践国家宣传、进行国家对话、制衡地区势力。这些方法和政策也有深刻的历史根源。伦敦奥运虽是体育竞技之地,也已经是展示国家实力的重要舞台,特别是对于崛起的东亚来
讲述了入门期死活的基础知识和简单应用的题例。
本书包括体育理论、大学生体育技能和运动项目、大学生时尚运动与未来体育、大学生增强体质健康的方法四篇,介绍了大学体育理念和目标、大学生的体育意识和奥林匹克文化、大学生与民族传统体育、篮球、足球、水中健身操、身体训练等内容。
本书共有五篇14章,全面介绍了腰旗橄榄球的发展,教学训练,比赛,管理等。
付强,大连职业技术学院副教授,长期从事体育教学科研及学生教育管理工作。主讲《形体训练》、《商务礼仪》等课程。参编《体育与健康》、《人际沟通与礼仪》等教材。
数独,是一种以数字为表现形式的益智休闲游戏,它能够全面锻炼人们的逻辑思维能力、推理判断能力、观察能力,在我国已日渐风靡起来。由于数独游戏规则简单、容易理解且适合各个年龄段的读者,很多中小学生也加入到数独爱好者的行列中来。 本书主要内容为2016年全国中小学数独比赛的比赛真题,此次比赛决赛参赛人员约60
本教材在理论部分,力求使学生了解健康的本质、体育锻炼的科学基础、体育卫生保健及体育欣赏的相关内容,掌握大学生体质健康测试的内容及体育锻炼的原则与方法;在实践部分,以田径、球类、游泳、武术、跆拳道等深受大学生喜爱的17个项目为主要内容,并且把体育理论知识与运动技能有机地结合在一起,从而增加了教材的科学性、知识性、系统性、
本书包括体育概论篇、篮球篇、排球篇、足球篇、网球篇、羽毛球篇、乒乓球篇、荷球篇共八大部分,体育概论篇为体育常识性内容,包括体育概论、体育运动卫生与保健、体育竞赛与欣赏、《国家学生体质健康标准》测试。篮球篇、排球篇、足球篇、网球篇、羽毛球篇、乒乓球篇、荷球篇,分别从项目的起源与发展、基本技术动作分析及练习方法和错误纠正、
《温馨的家》选取客厅、厨房、浴室、卧室、阳台以及宝宝的房间等场景,帮助宝宝认知这些场景中的物品,更好的认识生活环境和不同房间的功能。