本书介绍了太极拳拳法、身法、桩功、推手等基础理论知识和身、心、神、意等方面的练习要领，讲述了作者练习太极拳近四十年来的心得体会，阐明了太极拳的养生保健作用，最后对杨氏115式太极拳架进行分步讲解。

《列那狐的故事》是季诺夫人受《伊索寓言》的影响，根据当时流传于法国的民间寓言故事编写而成，以影射当时的法国社会，讽刺封建贵族、僧侣和官吏。本书讲述了代表新兴市民阶级的列那狐在面对狮王的强权、公狼的霸道、雄鸡的弱小无助时，以自己的聪明机警左右逢源的故事。通过一只狐狸的经历，运用象征和寓意的手法，为这个动物王国染上了浓厚的

《格林童话》是世界著名的童话经典，这些童话故事想象丰富，构思奇特，歌颂了高尚的品德和美好的情感，被翻译成多种文字，陪伴了全球各地几代人的童年。适合小学三年级阶段学生阅读。

本书为部编版教材配套阅读用书，适合一年级学生阅读，分为国学经典、儿歌童谣、童话故事、寓言故事四册。编者从多个渠道取材，精心挑选符合该阶段儿童年龄特点的优秀古诗词如《静夜思》等、传统童蒙读物选段如《三字经》《笠翁对韵》、经典儿歌童谣、中外名家童话故事、经典寓言等，内容丰富，覆盖面广。本书彩图注音，字体大小适中，适合家长与

全书内容分为考释篇、拳架篇、技击篇、器械篇以及附录五大部分。考释篇汇集了李氏后人对李亦畬老三本的解读及众多名家拳论。拳架篇通过图片与二维码视频结合的方式，全面呈现了武式太极拳一路、二路的练法、用法。技击篇着重介绍了武式太极拳的推手训练以及摔法、拿法、招法运用。器械部分则对廉让堂太极剑、太极刀、四刀法、四杆对练做了深入浅

刘庆洲先生曾为中国武术八段，***社会体育指导员，***武术荣誉裁判员。北京市武术运动协会第二届、第三届委员。曾任朝阳区武协副主席兼竞训部主任，1998年后多次担任北京市及朝阳区太极拳比赛总裁判长。常年应聘担任北京市及朝阳区社会体育指导员的技术培训及考核工作。多次参与《太极推手》规则的制定工作。2007年在北京市武术运

本书研究了中国民族民间体育的起源、内涵和价值取向，并进行了理论概述，精编了具有代表性的民族民间体育项目，图文并茂，力求简单易懂，便于掌握，并提供了大量的游戏案例，努力适应学生学习与今后生活和锻炼的需要。该书既有对民族民间体育文化传承的学术研究价值，又有对课程教材建设的参考价值，有利于练习者阅读和进行实际操作。

本书首先介绍了传统体育的起源、发展、特点、分类等一些基本的概念，然后对健身作了进一步的分析，从武术的健身理论、原理、方法、疲劳与恢复等几个方面入手，使大家在进行武术健身时能够做到知其然又知其所以然后通过一些具体的实践项目来对武术的健身进行实践的指导。

1.实用性实用性是本书的特点。在本书中提到，许多FBI探员或者警务人员，在街头经常会遭遇突如其来的袭击，想要应对这种袭击，那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多，而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短，因此本书只选取那些zui基本、实用的反身技巧。2.专业性本书作者为FBI防

《太极拳在印度的传播研究/体育文化研究丛书》采用问卷法、访谈法和田野调查法等方法，针对太极拳在印度的传播情况进行研究。首先，《太极拳在印度的传播研究/体育文化研究丛书》就研究的背景、意义和目的进行分析，梳理并提炼相关文献．就太极拳、体育文化传播、国际化传播和瑜伽等进行总结分析。然后，针对太极拳在印度社会、高校等领域的传