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本书共10章，内容包括团体心理辅导概述、创新人格、创新实践、潜能开发、人际互动、团队合作、时间管理、情绪管理、感恩意识、生涯规划等，是以开发学生潜能、激发学生创新意识、开拓学生创新思维、培养学生创新人格和创新能力为目标的一本心理教材。

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太极功法二十四势，是以太极拳一动一太极的阴阳之理和用意不用力的要求，结合吴式太极拳的“神领、意催、气运身”的特点，将太极拳的功法和易筋经、一指禅、燕青手的喝太阳功与大成拳的桩功等整理而成，具有气感强，上功快，不易出偏，通经络，强身健体，能治疗多种慢性疾病等特点，是锻炼身体和太极拳爱好者的必备功法。

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