是什么比拥有一个能量充足、功能良好、全面健康的身体更能令人满意的呢?那就是让你的身体强劲有力!让自己的身体变得线条健美、肌肉匀称结实、充满自信,在人群中脱颖而出,拥有一个能够完成高级别身体素质挑战的强大身躯! 本书就是一本帮你打造健壮身躯、强大力量的自重式健身指南。全球首屈一指的体能专家、健身教练阿尔?卡瓦尔多运用古
《大学体育》牢牢把握“以人为本,以学生为主题,健康**”的指导思想,详细介绍了体育理论基础和运动实践,知识面广,针对性强,理论密切联系实践,方便教学与阅读,对提高学生体育理论知识水平和体育文化素养均有很大的帮助。《大学体育》共十章,内容包括大学体育概述、体育锻炼的科学观、体育锻炼与科学营养、体育锻炼中的常见运动损伤及自
家具艺术是二十世纪八十年代各项文化艺术发展形势下兴起的新学科。是中华文化艺术发展的产物。我们今天研究、借鉴、总结前人为我们留下的宝贵遗产,目的在于继承和发扬中华民族家具艺术,总结历史经验,为发展现代新型家具服务。既是历史赋予我们的重大使命,也是我们宣传祖国历史文化知识,进行爱国主义教育的极好课题。本书以中国古典家具的发
本书分十个篇章,包含约600个思维益智游戏。人的大脑蕴藏无穷无尽的宝藏,思维游戏充分发掘人的潜能,锻炼思维能力,提高孩子的智力。书中游戏不仅包罗万象,而且妙趣横生,融知识性、趣味性、创造性于一体,让孩子在游戏中收获快乐,在游戏中获得知识。
在2003年,《做庄还是防守?》获得了IBPA的年度*佳图书。利用不同寻常的桥牌问题模式,它为读者提供了四手牌,并且由读者选择做庄还是防守。10年之后,前书的续集面世了。它包含72个崭新的问题,并且以相同的方式,要求读者选择做庄还是防守。《攻防任选》,书中的牌例并非通常意义上的“双明手”问题。它们就是你经常能够在俱乐部
数字棋,就是把旧挂历上表示日期的数字1~16贴到小象棋子上,作为棋子。把准备好的对称图形画在挂历纸背面(或白纸)上作为棋盘。棋手在棋盘上反复调配棋子,以达到题目的要求。作者2008年出版《数字棋——巧填数字400题》,本书在此基础上做了修订,是青少年较好的课外读物。
本书全面系统地介绍了健身与健康的概念。作者从生活方式各个方面入手,围绕体力运动这个主题,系统介绍了体力运动从准备活动到注意事项在内的方方面面,为读者提供了健康生活方式所必需的自我管理技巧,这些技巧能改善人们的身体健康状况和体格强壮程度。
《我的世界红石指南》: 官方攻略手册第四本《红石指南》的一切知识将指引你通往无奇不有的红石世界。从*基本的采掘红石、逻辑电路到更多的高级机械。本书循序渐进,由浅入深地提供指导,让你对红石世界充满向往,伟大的红石工程师和他们的团队创造出创意非凡的作品,定能帮你脑洞大开!让你真正成为一个无所不能的大师。
专注力,又称为“注意力”,是指我们的视觉、听觉或者其他心理活动集中于某一种特定事物和活动的能力。如专心看动画片而忽略了妈妈的呼唤声,或者沉浸在书本的世界中而忽略旁边的人。又分为无意注意和有意注意。有意注意持续时间的长短对儿童的学习和自我控制有很大的影响。本套书共有4册,包括迷宫、连线、数字以及综合训练,从视觉、逻辑、推
《魅力无穷的足球》是一本反常规意义上的教材,由恒大足球学校精心编写,一改所有急功近利、“唯成绩论”的思想,以全面培养青少年对足球的兴趣为己任,全面、系统地介绍足球知识和足球文化。同时,为让孩子们更简单、直观地认识足球运动,书中配有大量彩图,图文并茂,寓学于乐。希望青少年可以找到自己的兴趣点,了解足球,热爱足球。中国足球