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《我也想跑马拉松》是一本给跑步初学者看的书，从选购跑鞋开始，身为跑步推广者的金哲彦用浅显易懂的方式讲解了“如何掌握跑步的姿势”“怎样从散步过渡到慢跑”“健康饮食的秘诀”等关于跑步方方面面的知识，即使您是一位从没进行过体育锻炼，甚至爬楼梯都会有些气喘吁吁的人，读过这本书后，都可以轻松开始自己的跑步健身之旅！《我也想跑马拉

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《大学生体育与健康》内容与传统的体育教材相比有较大的调整，打破了传统观念的约束，改变了在体育教学过程中以运动技术教学为中心的倾向，把激发学生体育兴趣与流行时尚体育接轨，对体育健康知识进行深入了解，树立终身体育观念，培养体育实践能力作为教学的中心内容。内容选择上注重实用性、娱乐性、健身性、兴趣性，力求能使《大学生体育与健

本教材为高等学校公共体育分项教材，根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《高等学校体育工作基本标准》的精神，结合大学公共体育课教学的要求和学生课外锻炼的需求编写。旨在达到以下目的：在知识层面，使学生了解相关的理论知识；在技能层面，使学生掌握徒手技能、持械技能、组合技能和创编技能；在自我认知层面，使学生能够客观自

本套从事是引进的美国“世界数独协会”奠基人、美国《纽约时报》数独专栏编辑威尔·肖兹倾心打造的数独游戏精选集，全套书采取由易入难，循序渐进的逻辑推理分为五个分册。每一册包括100个谜题，按照难易程度分为四个等级，分别为轻松热身、牛刀小试、智勇闯关、挑战极限。无论您是数独初学者，还是一个解题高手，都会沉浸在书中原汁原味的数

本书以认知动物为主，既让宝宝学习启蒙知识，同时锻炼宝宝的观察能力、思维能力和动手能力，全方位开发宝宝智能。《地下藏的》，以陆生地下穴居动物和能打洞的动物为主，介绍他们在大自然中习性生活等。利用四折双面覆膜铜版纸容易反复粘贴的特点，装订成大16开，正反各是一幅精美的背景图，让孩子随意贴成一幅画。正面采用贴纸，背面采用泡泡

本手册主要从运动训练伤发生的原因、容易受伤的人员、运动训练伤发生的特点、新兵（生）军训常见损伤、常见运动伤等几个方面做了介绍，针对每种具体损伤，从训练（运动）场直击、专家讲解、如何应对和预防措施4个方面做了讲解，结尾还解答了运动中常见的几个问题，对参加军训和体育锻炼的朋友具有简便实用的参考价值。

本书由首都体育学院、北京体育大学、北京大学、北京师范大学、北京体育职业学院相关领域学者组成的专家团队，通过深度调研撰写而成，对北京市体育竞赛表演业、体育健身休闲业、体育用品业、体育产业集聚区、体育培训服务业、体育中介服务业、职业体育等发展情况进行了全面梳理，为业界全方位呈现出北京体育产业的基本价值形态、赢利模式、发展规