本书是一本男人强健肌肉训练指导书。由亚洲健身先生、全国健身锦标赛冠军、亚洲健身健美裁判、高级私人教练导师官加荣,亲自指导训练全身肌肉。 作为有15年健身经验的官加荣教练,从基础的身体素质自我评估开始,手把手教你如何上手练肌肉。常见的问题、要了解健身安全常识、神秘的健身器械……私人教练要告诉你的,官加荣教练全都会告诉你。
《大学生职业生涯规划》分为八章,通过《大学生职业生涯规划》的学习,可激发大学生职业生涯发展的自主意识,树立正确的就业观,促使大学生理性地规划自身未来的发展,并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。
本书是创新作文书《作文原来这么简单1》的姊妹篇,是知名作家、一线优秀教师范泽木奉献给广大小读者的又一力作。本书以独创的师生互动形式,塑造了个性鲜明的师生形象,营造了生动快乐的作文课堂,给小读者身临其镜的学习氛围。通过对比好作文和差作文,以最直观的方式教会小学生基本的写作方法。通过29堂精心设计的作文课,使小读者学习到最
本书分三篇,为读者详细介绍了高尔夫运动的历史及文化渊源,其中,着重为高尔夫运动的初学者讲解了高尔夫运动的相关礼仪规则,同时,作者深入浅出地向初学者讲解了高尔夫运动的入门知识及方法,以期望推进高尔夫运动在中国的普及。全书行文流畅务实,结构简单清晰,配以大幅形象生动的图片,使全书妙趣横生。
作为热门的留学目的地之一——英国,《胡润国际名校?英国2016》依旧延续以往详实的内容编排,深入浅出地介绍英国的教育制度、体系、特色和优势。英国寄宿中学简介和英国公学简介是本书的特色。此外,本书也邀请到了英国驻华大使吴百纳和韦鸣恩勋爵撰写寄语,足以体现本书的影响力。
本书是中职艺术教育课程所用教材,全书颠覆了以往音乐教材的框架和套路,选用了大量符合当前音乐发展实际的案例和内容,全书内容包括神州漫步、班级好声音、亚非拉之旅、艺苑风景线、浪漫欧洲行等。
《时间的节点传播研究杂集》是作者的一些调查论文,在报刊上发表的有关新闻传播、传媒研究的学术和专业文章,及对一些艺术方面的感悟。其中是一些近年在报刊上发表的传媒研究文章,涉及新闻报道、网络传播、传媒观察等方面,汇集了作者近年的研究成果,可供专业工作者、新闻院校专业学生,以及其他有兴趣的读者参考阅读。
本书内容涉及五部分:语言基础训练,包括口腔操、气息练习、词组练习、声母绕口令、韵母绕口令;艺术语言,带有动态的儿歌表演以及有对话的寓言故事;元素练习,注重感受力及表现力的表演练习,如模拟系列、无实物练习;即兴能力,注重反应力、想象力及语言组织能力的练习;形体训练,体态仪表、身体协调、节奏训练。
新型职业农民培育是解决谁来种地和怎样种地、保证粮食安全,促进农民增收致富、实现四化同步发展的重要途径。为了配合开展新型职业农民培育工作,我们编写了这本新型职业农民培育综合知识读本。本书共分六个专题,分别对新型职业农民的培育、现代农业知识、新型农业经营体系、农产品质量安全与营销和美丽乡村建设、农业政策与法规等方面进行了介
《如何成为卓越的大学生》告诉我们一个令人振奋的科学结论:卓越大学生的成长经历证明,最重要的不是你上了哪所大学,而是在大学你做了什么最应该做的事情——只要你找到内心的激情,运用正确的思维方法和学习方法,任何人都可以成为卓越的大学生。 《如何成为卓越的大学生》作者贝恩教授历经30余年持续研究,深入采访了诺贝尔化学奖得主达