本书共分为七章。第一章为绪论，对体育教学设计进行了基本概述，使读者对体育教学设计形成基本印象；第二章详细分析和阐述了有关于体育教学设计的几大理论基础，涉及系统学、学习理论、教学理论、传播学和生理学等；第三章、第四章重点围绕体育教学目标设计、方法与策略设计进行了重点分析和研究；第五章探讨了体育教学质量的两大要素——体育教

《运动与健康》由王卫明、敖英芳主编，以科学运动、防治运动损伤与慢性疾病为主要内容，从运动与进化的关系、运动的好处、如何科学运动、防治运动损伤、慢病人群及特殊人群运动指导等方面生动阐述了运动与健康的关系。本书主编及参编人员均是拥有丰富临床经验的运动医学、康复医学及营养学专业医护人员，具备扎实的医学功底，对运动损伤的防治、

本书是由上海市第五期体育学科德育实训基地主持人徐阿根校长带领全体学员在为期三年的学习中，聚焦体育教学中如何发挥学校体育立德树人、以体育人的功能与作用，从实践思考是提高体育教师育德能力之根本、改革教学是提高体育教师育德能力之核心、自我发展是提高体育教师育德能力之关键、读懂学生是提高体育教师育德能力之基础、教学研究是提高体

南京体院运动系设立的运动专项有：足球、篮球、排球、橄榄球、羽毛球、乒乓球、网球、田径、游泳、跆拳道，柔道、体能训练等专项。学生将用五学期的时间熟练并精通自己的专业；教师则必须充分利用短短的516学时，合理安排教授内容，让每一位学生都能具备对所学专项技术同时在深度与广度方面的学习，并制定相应标准，使学生完成最终的理论与技

爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项

本书稿的内容包括健康教育、常见运动损伤及预防、田径、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、武术、地域特色项目、保健操、竞赛组织与欣赏。

本书是一部运动健康方面的著作,来自世界顶尖医学院的两位生理学家,通过对运动健康领域前沿研究的梳理和事实论证,告诉我们:只有当运动成为一种渴望和习惯之后,才能真正从对健康和身材的焦虑之中解脱。这一切,就是我们开始运动的理由。运动不一定需要高强度,也不一定只能选择枯燥的举铁和跑步,坚持运动更不必成为一种压力。相反,它会带给

排名是人们日常生活中经常会遇到的话题，正确看待排名可不是一件容易的事情。为了用一种相对科学的方式来引导读者正确理解“排名”的原理，认识到排名是主客观因素共同作用的结果，学会正确看待自身的特点和在排名榜上的名次，作者用通俗易懂的案例来介绍排名的益处（缓解我们对网络中海量信息的不安情绪）、协助我们做出决策（如列出待办事情的

本书为青少年的体能训练提供科学的指引，有助于中小学校开展青少年运动与健康、知识与技能的科普宣传与指导工作。书中图文并茂，在提升青少年学生的身体素质、心肺功能、肌肉运动功能和整体身心健康，预防脊柱侧弯驼背、近视眼、少儿肥胖等方面做了详细的介绍，为青少年正确高效的体能训练提供科学指导，有助于提升青少年科学锻炼的健身意识，使

本书首先介绍了功能性训练的概念，在此基础上对功能性训练的动作特点和训练理念以及功能性运动表现的整体连续性进行解读，接着介绍了青少年生长发育的生理学基础及青少年功能性训练的基本动作。基于此，本书提出了青少年功能性训练的基础动作方案设计，并对青少年功能性动作训练中可能出现的问题给出了相应优化建议，让功能性训练能够更加高效、