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本书是一本研究休闲体育理论与未来发展的书，分为五章。第一章为休闲体育概述，分别介绍了休闲的概念及特征、休闲体育的概念与特征、休闲体育的理论基础、休闲体育的价值分析四方面的内容；第二章为我国休闲体育的发展现状，主要介绍了我国休闲体育发展概述、我国青少年的休闲体育、我国大学生的休闲体育、我国老年人的休闲体育四方面的内容；第

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