掼蛋,发源于20世纪60年代的江苏淮安民间;其融合了跑得快、争上游、双扣升级、斗地主、麻将混子等规则。因牌局更富有娱乐性和刺激性,深得广大群众喜爱。本书是一本教材级的优秀掼蛋科普读物,通过5个章节和多幅掼蛋图例,详细详细讲解了组牌、配牌与行牌的技巧,角色定位与配合方略,记牌与判断局面的诀窍,平衡牌局和牌型的辨证关系,应
本书为儿童国际象棋入门类教程,包括入门基础知识、如何单杀王、残局基础及开局基本技巧等内容。可帮助零基础入门的儿童认识国际象棋,学习棋子走法、子力价值、基本规则等知识。之后全面讲解各种子力单独杀王的技巧,残局特定子力关系的胜负和规律,开局基本原则及主流布局体系等入门技法,帮助初学国际象棋的孩子快速提升棋艺水平。
本书紧扣《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》《国家学生体质健康标准》等文件的精神,力求将体质健康的相关知识呈现、传授给学生,使学生能够掌握增强体质的方法,并根据自身的实际情况指导现在和未来的体育锻炼。本书具有实用、新颖等特点。本书包括体质健康与学校体育、科学体育锻炼、大学生体质健康测试、身体形态测
本教材由体育理论与体育实践两部分组成。体育理论部分以大学体育与健康教育为基本点,以体育健身理论与方法为框架,介绍了大学体育的地位、目标及功能,科学健身的原则和方法,运动保健、医务监督及运动处方的制定,促使广大学生了解和掌握相关体育健身知识。在体育知识传授和体育能力塑造的同时,积极引导广大学生树立科学的体育价值观,坚定理
本教材的内容全面、系统、科学。一方面,包括各种体育运动项目的基本知识,如篮球、足球、乒乓球、游泳等,学生可以通过体育教材了解到这些运动项目的规则、技术要领和比赛流程。另一方面,还包括运动生理学、运动训练学等相关知识,帮助学生了解人体结构和运动原理,明白运动对身体的益处,指导他们科学锻炼,提高身体素质。增强学生体质作为学
《小小牛顿科学启蒙大百科》适合3-8岁的儿童阅读,它用孩子的视角看世界,将科学知识与孩子生活经验相结合,满足其好奇心,培养其观察力。每辑包含百科读物10册、益智游戏书4册、亲子手册1册,内容丰富,体系完整,有趣有益,适合培养孩子独立阅读的习惯。《超酷的科学实验》包含我会变魔术我会帮忙做家务硬硬国和软软国测量游戏真好玩快
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本书以武术传统师徒关系为研究对象,提出了武术传统师徒关系的概念,明确了武术传统师徒关系的结构要素及其特点与建构过程及其特点,阐释了武术传统师徒关系的产生与历史流变。在此基础上,根据年龄、性别、拳种、职务、以及拜师收徒经历五个指标,选取能够充分代表武术传统师徒关系发展现状的43名相关人员作为深度访谈对象,保证访谈对象全面
本书首先简要介绍了普拉提训练的起源、发展及其在现代健身领域中的地位,详细阐述了普拉提训练的核心理念和基本原则,然后重点讨论了普拉提训练中的基本动作及其执行技巧,全面分析了普拉提动作优化的重要性及优化原理,包括力学分析、肌肉激活、能量效率等,并结合具体的普拉提动作,深入探讨了如何进行动作优化,包括动作流程的改进、肌肉控制
本书是关于民族传统体育训练的研究著作。本书主要对民族传统体育训练的科学理论与实践方法展开研究,首先阐述民族传统体育的基础理论与文化内涵,其次对民族传统体育的训练理论、训练基地建设进行分析,再次研究民族传统体育的体能训练方法,最后选取具有代表性的民族传统体育项目来分析其专项训练方法。本书紧扣主题,结构完整,内容丰富,图文