本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
《体育与健康(南方适用)》是写给高职大学生的体育与健康课程的学习用书,为你们提供新的理念、新的方法与终身受用的运动技能。我们用精选的内容,为你们提供具健身价值、充满运动乐趣的运动形式与内容;我们用精练的语言,为你们点拨学习要领,掌握方法,提高技能;我们安排多样的练习,为你们提供丰富的运动形式,以激发兴趣,从而使体育学习
本书是根据体育教学改革的需要,紧密结合大学生的强身健体和散打训练的需求编写而成的,系统阐述了武术散打的教学与训练内容。全书分为教学篇和训练篇,其中教学篇包含前五章,训练篇包含后七章。教学篇主要从理论、技术动作上讲解武术散打的基本理论、技术及俱乐部教学的基本要求;训练篇主要从散打运动员选材、训练的角度来诠释散打运动,详细
新概念大学体育是相对于传统学校体育课程设置、教学思想与方法、手段而进行的一种新的、积极的探索;它是大学体育教育工作者用新的思维方式和教学理念对现代大学体育教学内容进行的科学优化和重组,目的在于凝练大学体育的教学思想,探索大学体育的教学规律,寻找更有效的教学方法和手段,全面提高受教育者的学习积极性、自觉性及健身效果,为大
《体育与健康(北方适用)》是十二五职业教育国家规划教材立项项目。本书共分两部分,专题教育部分主要介绍了体育的内涵:人文精神与科学原理、健康的观念:从单一到多元、健康的途径:科学锻炼与运动处方、幸福的基石:生活方式与健康、成长的烦恼:青春期的心理健康。运动项目部分阐述了各个运动项目的锻炼方法、规则、注意事项等。本书具有以
本书以时间为线索,通过200多张真实照片(70%)和文字(30%)记录了北京男篮四年来的拼搏历程。在这里,它不仅让我们看到了北京男篮站在*的辉煌与荣耀,更向我们展示了在建立王朝的道路上,北京男篮历经风雨,背后的艰辛。本书给大家还原了一个真实、顽强、团结的北京男篮。
本书是一本男人强健肌肉训练指导书。由亚洲健身先生、全国健身锦标赛冠军、亚洲健身健美裁判、高级私人教练导师官加荣,亲自指导训练全身肌肉。 作为有15年健身经验的官加荣教练,从基础的身体素质自我评估开始,手把手教你如何上手练肌肉。常见的问题、要了解健身安全常识、神秘的健身器械……私人教练要告诉你的,官加荣教练全都会告诉你。
《恐龙泡泡贴》系列是根据学龄前儿童启蒙期认知的特点编制的游戏认知图书,全套4册,分别是甲龙与头饰龙、鸟脚龙、兽脚龙、蜥脚龙。在反复粘贴泡泡贴的游戏中锻炼了孩子手、眼、脑的全面协调能力与观察力,让小朋友们一起来恐龙王国探秘吧!
国外运动训练科学译丛:集体性项目的体能训练——高水平竞技运动的专项身体准备(第2版)