武术是一项深受青少年喜爱的民族特色传统体育项目,能够锻炼身体素质,坚定意志品质,培养健全人格。其内容丰富多彩,博大精深。为了帮助青少年掌握1-2项运动技能,促进青少年健康成长,服务于武术运动的健康发展,特制定《青少年武术球运动技能等级标准》(以下简称“标准”)。本“标准”在整体上采用4等12级制。其中,1-3级为入门级
本书旨在弘扬中华体育精神、传播中国功夫,内容包括中国功夫相关的学术研究、功夫史话、功夫随笔、功夫艺术等方面,致力于中国功夫文化研究,宗旨是加强中国功夫文化研究,提升中国功夫发展水平。
简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上,将原有套路化繁为简创编而成的,*适宜于入门级太极玩家练习和模仿。《简化太极拳》从初学者的心理和生理特点出发,着重解决太极初学者普遍存在的太极拳打起来好看,练起来不容易的问题,帮助太极拳初学者攻克向往太极却难以坚持或者望而却步的难关。
许禹生是中国武术史上杰出的武术实践者、发掘者、推广者。许禹生借助研究社创办体育刊物,开展武术培训、武术宣传和武术研究,使武术进入学校教育领域,成为学校体育课的重要内容。 本套书包含许禹生在民国期间的重要著作《太极拳势图解》《陈式太极拳第五路》《少林十二势》。《太极拳势图解》是试图用科学分析的眼光,阐述关于太极拳练习的次
现代MMA(mixedmartialarts)融合了武术、拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术于一身。这种集世界武术技术与武德文化的综合时尚运动,在中国发展迅猛,但缺乏理论研究与指导的氛围和土壤,尚处在无序发展阶段,迫切需要学者的深入研究和理论指导。本书分6章内容,具体包括合格斗的历史沿革和展望;站立打
《陈氏太极拳基础入门》被誉为太极拳爱好者的福音书,精美图文+高清影像的全方位讲解,让你轻松步入太极殿堂。陈氏太极放松功,让你的身体变“松”、变“柔”、变“健康”,是赴陈家沟的中外太极拳爱好者争相学习的武功秘笈。陈氏太极基本功,让你快速踏入太极之门,是陈家沟历代拳师代代相传的最纯正的太极功夫。陈氏太极养生功,让你延年益寿
太极内功养生拳,是在集柔术和各家太极拳术先后天气功之长的基础上,特别是精通形意以及活步开合太极拳学后,运用了阴阳五行学说和中医经络理论,以疏通经络,调和气血,使人体自我调节生理机能得到充分发挥,从而调整机体内在由于身心失调引起的不平衡状态,以达到强身治病的目的,这是常规运动所不能及。关永年老先生以数十载之纯功,操练此套
○金仁霖的功法传授讲义,包括拳谱、拳照、要诀,拳学札记 ○太极拳历史、源流、轶闻的严谨考证 ○孙存周、田兆麟、徐哲东、马岳梁的亲笔书信 ○叶大密老师太极拳功法笔记
《武术功法/中国武术段位制系列教程》是《中国武术段位制》武术功法段位技术教程,围绕武术功法考评内容和标准编写而成。主要内容包括绪论和武术功法一至六段段位技术的静功、动功、互动功、木人桩功法,涉及长拳、形意拳、八卦掌、太极拳、南拳以及其他各类武术拳种中典型功法,并以“打、踢、拿、靠、摔”五要素为主线,按功力递增规律编写。
本书共六章,内容包括:中国武术的诠释、中国武术的起源与发展演变、中国武术的思想内涵与演变、中国武术文化与其他传统文化的融合、当代中国武术教育的历史使命等。