本教材共分4篇27章,理论篇介绍了体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼与保健康复、体育锻炼与营养、生活方式与健康,体能篇介绍了力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质的练习方法,技能篇介绍了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、棒垒球、散打、健美操、瑜伽、定向运动、舞龙运动、轮滑、台球、野外生存,
敦煌交响--藏书票
灰太狼从美剧《穹顶之下》得到了灵感,发明了新的捕羊器,不料慢羊羊村长也发明了新的类似宇航服的潜水衣,在喜羊羊被灰太狼追赶的过程中,喜羊羊与被困在图书馆里的伙伴们通过类似“微信”,和“微博大屏幕”的社交工具,进行场外求助,度过了三九二十七难,最后成功把灰太狼丢弃在冰天雪地的极地,救出了伙伴们。这个过程中他们也认识了最有代
李昂等著的《国际象棋初级教程》是一本为国际象棋初级棋手准备的实战图例。全书配有555幅棋谱,通过图解的方式深入浅出地指导读者,让读者对棋理知其然,方可知其所以然。使读者在很短的时间内能够全面系统地掌握国际象棋的行棋诀窍,提高战术能力。本书注重初学者的心理思维,编排重点突出,生动明快,引你入门更快、更准。尤其适用于低龄学
《形体训练》以图文并茂的形式,对形体训练、形态训练、姿态训练和气质训练进行了由浅入深、由易到难的阐述,可作为学校形体训练课的教材和广大形体美爱好者的理想读物。《形体训练》黄咏编。
《跑我学羽毛球》所涵盖的内容,包括了羽毛球运动的背景知识、基本装备与技法,带领读者轻松步入羽毛球运动的天地。当然,若想成为一等一的高手,除了要有几招自己的绝活,还要有以世界羽坛巨星为榜样的魄力,勤加练习,循序渐进。没有什么能替代精湛的个人技术,也没有什么可以迎合粗劣的战术,一切都需要从最基本、最务实的方面练起。而贯穿所
21世纪高职高专系列规划教材:体育与健康
《大学体育理论与实践教程(第2版)》是一本将体育运动理论与实践相结合的教材,全书内容依据《全国普通高等学校体育教学指导纲要》的基本要求,以教育性、知识性、兴趣性、发展性为编写的基本原则,并且吸取了近年体育教学研究成果,重点介绍体育的基础理论与基础实践。全书共十章,前六章为体育理论知识,是大学生的必读教材(通过理论学习,
????北京是享誉海内外的著名文化古都。千百年来,居住在这里的以及外来的汉、满、蒙、回等民族共同创造了灿烂的北京文化。民间儿童游戏便是北京非物质文化遗产中一个不可或缺的组成部分,具有很强的代表性和地方特色。同时它也有两个*为突出之处:一是亲近大自然;二是植根于基层社会。
本书理论篇和实践篇,对体育锻炼的方法和技术进行了系统归类和重点介绍。