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本书集结了国安20年来的重大事件和关键人物,涵盖国安俱乐部首创的多项纪录、人才的输送、少年梯队大事记、香河足球训练基地介绍、北京工人体育场介绍、北京国安足球俱乐部各赛季数据统计等内容。
本书吸纳了乒乓球、羽毛球、网球最先进、最新的研究成果,充分考虑对培养学生的素质和能力,突出学生自学自练的内容,着重对教学方法、教学步骤、教学手段及易犯错误和纠正方法进行了分析和介绍。
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本书内容包括:健康与体育锻炼、运动损伤与防治、《国家学生体质健康标准》测试与评价、田径运动、篮球、排球、足球、乒乓球、网球运动、健美操、体育舞蹈等。
本教材由理论篇、基本技术篇、职业技能篇三个部分组成,其主要内容包括:体育与健康概述、高职学生体质与健康测定、高职学生的体育锻炼等。
本书主要介绍了健康与体育、科学体育锻炼、体育锻炼的保健与损伤处理、特殊环境的适应与锻炼以及体育欣赏等体育理论知识,以及球类运动、武术运动、塑形运动、休闲运动等项目的具体训练方法及竞赛规则。此外,还介绍了航空飞行人员必须具备的身体素质及基础体能训练方法等特色内容。
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