本书主要内容包括：了解田径运动、全能运动、全能运动员短跑运动技术与训练要点、全能运动员的中长跑训练、全能运动员跳跃项目技术与训练特点、全能运动员投掷项目技术与训练要点等。

田径运动教学与训练研究

本书首先对田径运动进行概述，分别介绍了田径运动的起源与发展、田径运动的特点与价值以及田径运动在高校中的开展情况，以期读者对田径运动有一个简单的了解；然后对高校田径体能训练的理论知识以及理论基础进行了梳理与阐述；紧接着介绍了高校田径体能训练的现状与对策；最后深入研究了高校田径体能训练的科学控制、高校田径体能训练的测评，以

《田径训练中教与学的系统实践研究》一书是一本介绍田径运动教学实践方面的专著。《田径训练中教与学的系统实践研究》一书从田径课程设计、竟走、短跑、中长跑、跨栏跑、跳高以及标枪训练角度对田径运动教学进行详述，同时还对田径运动团队训练进行深入分析，从而全面提高了田径科学训练的效果和质量，将田径训练中教与学的科学化工作真正落到实

《正念减压：一个运动者的自我修炼》一书中，加里饱含激情地分享了他在40多年的运动生涯中，如何通过跑步化解心理压力，以此达成目标的经验。

奔跑是件让人舒适和享受的事情，要想拥有更畅快淋漓的跑步体验,体能训练可以很好地帮助你。 你想要跑得更有力、更快、更久、更轻松吗？开展体能训练吧!你想要掌握直接、有效的体能训练方法吗？阅读本书吧！从需求到方法、从理论到实践，给予你贴心的跑步体能训练指导，帮你系统全面地提升体能水平。科学跑步，享受跑步，去体验、去训练、去收

本书从日常的具象跑步中抽象出逻辑框架，以运动学、神经科学、心理学、生物学、医学等基础学科为依据，指导大众如何通过跑步让自己变得更好。书中将跑步作为一种身心整合之道，对跑步为何以及如何渗透我们的生活和文化，进行了解释和梳理。

马拉松蓝皮书：中国马拉松产业发展报告（2019~2020）：马拉松赞助市场指数评价分析

随着高等教育的发展，课程体系和教学内容的深化改革已经成为不可回避的现实，也是摆在我们面前的紧迫任务。与此同时，田径运动的快速发展也要求高校相应的田径教学内容不断地充实。因此，在有关部门的关注和支持下，我们组织编写了这本田径运动教材。高校田径运动教育教学具有明显的自身教学特点。本书在编写过程中，充分考虑了教学对象的需求和

这是一本来自奥运会马拉松冠军的科学跑步指南，作者从跑步基础知识开始，介绍了关于跑姿、呼吸、热身和力量练习、跑步技巧、装备选择、瘦身计划、营养补充，再到跑步损伤、进阶训练，最后指导读者如何为参加比赛做准备，并给出从5公里到全程马拉松的不同跑步距离的详细训练计划。作者对于如何正确而健康地跑步有着丰富的经验，他在书中倡导每位