本书针对仰卧起坐测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。

本书针对引体向上测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使用《引体向上学练测

本书针对50米跑测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使《50米跑学练测一

本书针对800米及1000米跑测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。

本书针对立定跳远测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。

本书总共有十六课。第一课和第二课先带小棋手们了解如何判断棋局形势，学习如何运用计算选择走棋方法。第三课到第十一课注重讲解得子和得势的基本战术，让小棋手们了解如何通过吃棋和让棋子占据要道使自己占据盘面优势。第十二课到十五课讲解了简单的车、马、炮、兵残局，让小棋手们知道这些残局的取胜要点。第16课讲解了炮类布局。

本书重点讲解了如何根据不同体型人群的身体特征，改进硬拉、深蹲和卧推等常见的运动模式，以利用不同人群的先天优势基础，达到最大化的训练效果并降低受伤的风险。这本书不仅对每种训练及其变式进行了详细的分析和描述，还阐释了修改动作背后的基本原理和益处，使训练者在练习时能做到知其然也知其所以然。

本书是由美国国家体能协会组织相关专家为中学体育教师进行课堂教学及体能训练所撰写的专业指导书。本书共11章。第1章介绍了中学课程和班级结构，给出了相关的体育课程示例；第2章阐述了体育课程安排、规划和评估，并给出了常用的体能评估方法；第3章为教师和专业人员提供了实用的体能训练相关参考资源；第4章至第11章，分别就学生运动员

本书共7章，主要包括婴幼儿发展概论、婴幼儿运动发展、婴幼儿运动发展的特点与目标、婴幼儿认知发展、婴幼儿语言发展、婴幼儿情绪发展、婴幼儿社会性发展等内容。

本书以学前儿童语言教育活动设计与指导为主线，针对当前学前儿童的发展特点，融入富有时代特色的教学内容，强调理论与实践相结合，旨在帮助读者系统地培养学前儿童语言教育实践能力并丰富教学经验。本书共九章，主要内容包括学前儿童语言教育概述、学前儿童语言发展与教育阶段、学前儿童谈话活动、学前儿童讲述活动、学前儿童听说游戏活动、学前