《浑元剑经》据传为元末明初毕坤所著，是古代颇为珍贵的武学真传秘籍。其立意传真，宗三一一三之旨，昭示以剑术成道的修炼方法。其阐释理、法、术、功、形、意、体、用颇为全面，传统武学经谱中少有能与其比拟者。更为特殊的是，《剑经》的修炼之道，其实就是古代道家修成剑仙的珍贵法门。马国兴先生根据自己多年的习武体会，对《浑元剑经》进行

本书包括两大内容，通背散手和形意拳。通背散手内文注重诠释通背拳术修体与心神并重，注重形、意、道、武、术、医的统一作用；形意拳包括易骨篇、易筋篇、洗髓篇、脏腑篇、气行篇、丹道篇等，通过讲解循环反复的规则训练，使人体各部肌肉形成有效的记忆力，也达到外延筋骨，内壮五脏的作用。

目前国内大部分普通高校都开设了散打运动课程(以选修课为主)，体育院校和特色院校将其设为必修课或专业课，说明散打运动非常受大学生的欢迎。散打运动作为中国武术的一部分，早已走出国门，走向世界，是世锦赛和亚运会的正式比赛项目，并成为2017年世界大学生运动会的正式比赛项目。本教材共有八章。第一章是散打运动概述，第二章是散打运

太极拳是我国珍贵的传统文化瑰宝，在我国乃至世界上的影响较为深远，并被列为世界非物质文化遗产代表作名录。邱慧芳作为太极拳的一代英杰，运动员时期叱咤风云、搏击体坛，摘得过无数全国冠军乃至世界太极拳冠军。退役后她又潜心教学、研究拳论，在参与全国以及世界太极拳的宣传普及和发展活动中身体力行、奔走呼号，更是为院校太极拳的普及工作

本书将体能训练和技能培养融合在一起，通过理论与实践相结合的方式，探索了武术散打运动员体能训练的核心要素和方法。首先，深入探讨武术散打运动员的身体素质要求，包括力量、速度、柔韧性、耐力等方面的训练方法和技巧，通过科学的训练计划和个性化指导，提高运动员的身体素质水平：其次，研究了武术散打技术的训练和技能的培养，探索了武术散

本书主要介绍广东南拳。广东是南拳的主要发源地之一，其中以咏春拳和蔡李佛拳享负盛名，两者同被列入国家级非物质文化遗产。本书围绕广东南拳的起源、流派、传承等内容，对南拳的历史和特色作基本介绍，重点对南拳中的名拳——咏春拳和蔡李佛拳展开叙述，较好地展现了岭南武术的文化价值和艺术魅力。

在传统武术中，大枪是一种武术工具，会使用大枪是必要技能之一。大枪又称为大杆子、枪中之王、兵器之王。杆长有一丈，杆把粗如鸡蛋般，杆头有锋利的枪和红色的缨。常用于骑马作战，是军队训练刺杀的必备技能，伤害系数高，实战技能强。主要的拼杀技法有8种分别是：拦、拿、扎、崩、托、抖、缠、劈。本书回顾了大枪的运用历史，介绍了东西方应用

本书内容围绕”桩修”这一融合了传统武学、国学养生和科学原理的锻炼方法，分为理法、文化和功技三个部分，三者又融会贯通。旨在以站桩为依托，系统阐发、提倡练习并领悟中国传统的养生法则，实现传统养生的“知行合一”，最终达到清净身心、颐养精神、强身健体的目的。其锻炼内容对于现代人有一定的借鉴和启发。

本书详细阐明广西原生态壮族武术的来源及流变，重点介绍具有400多年历史的广西壮族原生态武术“昂拳”的技术动作特点以及传承现状。内容包括：壮族武术的历史发展及流变；我所知道的昂拳；壮拳知识问答；论桂西壮传武术的历史形成与传承等。

《民国武术文献选刊·第一辑·第十卷》收录《真本岳家棍图说下》。《真本岳家棍图说》成书于民国二十年(1932年)，有《序》《编辑大意》《动作名称目录》三篇辅文，其中，《动作名称目录》显示了第一至第四路共一百个动作的名称和序号，之后有数十页内容丰富、图文并茂的“练习须知”和“动作路途说明”，其后进入对棍法的讲解。棍法讲解部