本书收录了薛颠巨作《象形拳法真诠》和《灵空禅师点穴秘诀》。具体内容包括:形意拳源流,形意拳基本理法,五行、十二行名称、具体锻炼方法、用法、点穴,拳经解释,等等。书中有一些涂抹之处,并不完全正确,恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深,不易恢复原状,并且也还因为尚有部分参考价值,故暂存其旧。另有其个别字,疑为错误,因存其真,未敢
本书包括趣味滑冰运动的入门常识、陆地训练学习内容、基础课程及初级课程训练内容、趣味滑冰与冰上专项的区别与交融等,以项目任务为载体,按照课程内容模块化设计每一个章节,为学生学习、教师教授趣味滑冰运动提供参考。
全书主要内容包括健身产业与健身俱乐部发展概述、健身俱乐部会籍顾问服务、健身俱乐部前台服务、健身俱乐部团体课程服务、健身俱乐部私教服务和健身俱乐部经营管理六大部分内容,设置了“职场导航”、“学习目标”、“基本知识”、“学习材料”、“词汇和短语”、“语言活动”、“小结”和“网络资源链接”等版块。
本书向读者提供了知名网球教练贾拉米洛,打造数十位世界冠军运动员的方法论。这是他对40余年经验、训练方法的总结,他培养冠军的成功经验得出:专业的身心刻意训练,外加在正确的训练路径上不断练习,孩子的潜能才能被激发,并因此受益,从而获得成功。书中含有大量冠军运动员或成功、或失败的真实案例,结合科学实验,围绕培训计划、商业建议
本书详细讲解了身体控制、传接球、投篮、突破、运球、篮板球、专项防守、组合技术及团队进攻与防守等篮球技术要领,并提供了方便篮球教练教学使用的动作练习。
本书紧扣《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的内容和要求,结合目前普通高等学校体育课程改革和建设的指导思想,在参考、借鉴、吸收前人研究成果、经验的基础上,针对当代大学生的年龄特点、心理特点、体质状况和终身体育的需要编写。本书包括体育文化与欣赏、体育精神与传承、体育与健康、新时代体育强国思想等内容。将二十大精神有机融
本书针对仰卧起坐测试,从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识,接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因,并提供了为期6周的日常提升训练方案,以及为期3周的突击训练方案。
本书是一本高校社会体育与管理专业主干必修课程教材。本书依据教育部教材局颁布的2021年工作要点的总体要求编写,运用心理学理论与方法来描述、解释、预测甚至干预个体的锻炼行为,促进个体参与并坚持体育锻炼,探究锻炼心理前因、锻炼过程中的心理体验以及锻炼心理效益。本书坚持教育生活化,强调锻炼心理学的理论知识在体育锻炼实践和学术
本书对少数民族传统体育运动会进行系统的历史梳理。从建国前的民族问题及中共的民族政策入手,探讨民运会的缘起。在系统研究首届民运会的产生背景与意义的基础上,根据具体的主题分阶段进行研究,包括民运会的恢复与开展情况(80年代);全民健身背景下的民运会(90年代后);建设体育强国背景下的民运会(08奥运后)。研究着重于民运会产
本书共九部分,内容包括:绪论、文献综述、研究设计、基于质性研究的我国竞技体能教练核心素养模型构建、我国竞技体能教练核心素养模型的验证与确立、我国竞技体能教练核心素养的群体差异研究等。