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任何想要学习力量训练或提高力量训练水平的人都不能错过本书。这是一本以可视化方式呈现的力量训练经典书籍，书中清晰明了的解剖图有助于初学者快速入门，大量用于提升训练效果的技巧有助于中高级训练者突破平台期。本书可供健身教练、体育老师和健身爱好者参考借鉴，同时书中提供的针对全身各个肌群的练习还可被各领域运动员用于基础力量训练中

本书属于高校体育教学与训练研究部方面的著作,由现代体育教学及其管理内涵、现代体育教学管理的理论指导、教育思想在中的应用、现代体育教学模式体系的建设与发展、现代体育教学设计体系的建设与发展、高校体育文化中的审美教学研究、高校体育教师专业化的分析反思、高校体育教育教学创新理论、体育运动训练的基本理论研究、现代体育运动训练的

针对50岁以上人群，本书指导读者使用简单的纠正练习来抵抗衰老。针对整个身体进行无障碍的训练，对健身人群和关节置换人群都适用。除了Bowman的指导，书中还有她的合著者的故事、经历和建议，4位75岁以上的女性多年来一直在运用这些原则练习。她们的故事给了老年读者灵感和实际的建议，可以帮助读者恢复力量和灵活性。不管你从什么时

《残疾学生体质健康标准研究》是目前我国第一部系统而又深入探索残疾学生体质健康测试理论与实践的专著。青少年体质健康是世界各国普遍关注的议题。许多国家试图实施体质健康测试以了解、监测和干预青少年的体质健康。然而长期以来，由于残疾学生类型多样、实施困难等原因，残疾学生体质健康测试一直享有“免测”的优待。显然，这种优待与“融合

《体育赛事管理与市场开发研究》立足我国体育赛事发展的实际，从理论与实践两方面入手，深刻分析了体育赛事管理与市场开发，提出了诸多可行性的发展策略。本书的主要内容涉及体育赛事概述、体育赛事溯源及发展现状探析、体育赛事管理体制的发展与探索、体育赛事的筹划与设计研究、体育赛事的科学组织与管理研究、体育赛事市场的开发与营销研究、

《体育产业市场建设及其竞争力研究》以体育产业市场为主题，重点对我国体育产业的方方面面展开细致的研究与分析，内容涉及体育产业及市场建设情况；体育产业及市场发展理论；体育产业结构、组织与政策；体育产业核心层的经营与管理；体育产业外围层及相关层的经营与管理；竞技体育产业与休闲体育产业市场的建设与发展；体育产业市场创新与竞争力

《多元体育文化的重塑与发展审视》立足文化自信及体育文化发展的实际，在阐述体育文化基本理论与现状的基础上，重点分析中西方体育文化之间的差异，并深入透彻地研究了校园体育文化、竞技体育文化、民族传统体育文化、奥林匹克运动文化等重点体育文化内容；后提出了促进我国体育文化软实力提升的策略。本书层次清晰、内容丰富、论述深入，并且立

本书在介绍体育非物质文化遗产的概念、特点、分类以及国内外研究进展的基础上，对我国体育非物质文化遗产项目、区域性传统体育项目、中华民族优秀传统体育项目进行介绍，通过分析我国体育非物质文化遗产面临的困境，对不同类型体育非物质文化遗产项目提出保护、传承与发展的策略，可供从事相关领域研究、管理和教育等人员参考。

全新间隔锻炼及超健康理念：57年体卫结合之探析