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本书从初入冰场、冰上练习、冰峰对决、冰舞之美和冰舞人生5个章节，介绍了冰上舞蹈的文化背景、发展历史、场地与装备、专业技术动作、比赛规则、运动员的励志成长故事等，传播冰雪文化知识，弘扬奥林匹克精神。

本书是中南大学公体课教材《大学体育》的修订版。为贯彻落实党和国家对课程教材建设提出的一系列新思想、新理念、新要求，依据《高等学校课程思政建设指导纲要》《普通高等学校教材管理办法》《中南大学体育课程教学大纲》的要求，作者围绕优化课程思政内容供给、丰富思政元素呈现形式、强化终身体育职业体能、对接体育强国战略需求四个方面，对

本书主要探讨了高等院校篮球课程教学冲突相关问题。研究背景上，受国家政策、教育理念转变、科技发展推动及高质量发展理念影响，篮球教学面临新挑战。全书旨在剖析教学冲突，探寻根源与治理策略，提升篮球教学质量。通过理论基础对冲突理论、教学冲突概念(含与其他概念区分)、篮球教学冲突类型及相关理论进行阐释。研究对象为高校篮球课程教学

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女性步入30岁之后，肌肉会以每年1%的速度持续减少，女性在生活中遇到的各种身心不适都与肌肉力量不足息息相关。因此，维持肌肉才是更高级的抗衰！本书是美国运动医学会认定运动生理师写给女性的抗衰运动方案，详细介绍了不去健身房、不依赖器械、在家就能轻松实现的运动方法，在变瘦的同时，拥有紧致好身材。帮助女性培养运动习惯、解决运动

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