本书是肌肉爆发力训练的专业指导书。全书对体能素质中的项重要素质一一爆发力进行细致讲解,共3章:第1章是肌肉爆发力概述,第2章是肌肉爆发力训练,第3章是肌肉爆发力训练组合方案。本书以人体肌肉解剖图和真人实拍动作图的形式,直观地呈现肌肉爆发力训练内容,并且每个动作都配有教学视频,方便读者跟练动作。本书针对身体不同部位的爆发
本书是肌肉柔韧性训练的专业指导书。全书对体能素质中重要的一项素质一一柔韧性进行细致讲解,共3章。第1章是肌肉柔韧性概述,第2章是肌肉柔韧性训练,第3章是肌肉柔韧性组合训练计划。全书通过人体肌肉解剖图和真人动作实拍图形式,直观呈现肌肉柔韧性训练内容,并且每个动作配有教学视频,方便读者跟练动作。本书针对身体不同部位给出了具
近代中国高等体育教育发展历程的研究
本教材在内容上反映了运营管理学的知识体系和发展趋势,并吸收了的成果。部分是体育服务运营管理基础。第二部分是体育服务传递系统的设计。第三部分是体育服务运营的管理。第三版修订补充了体育服务运营管理领域前沿鲜活的小资料,更新了相关案例,便于师生紧跟时代发展,增强分析问题,解决问题,活学活用的能力,更好地学习知识,掌握技能。我
《河洛古都体育文化研究》一书共分十章,从河洛古都体育文化概述入手,分别对远古时期、夏商周时期、秦汉时期、魏晋南北朝时期、隋唐时期、宋朝时期和元明清时期的体育文化进行了描述,同时对河洛古都体育文化的保护、传承和发展进行了回顾与展望,是一部较系统的体育文化史学研究的学术专著。《河洛古都体育文化研究》从人类学、历史学的角度对
本书共9章,内容包括:体育失范行为研究评述、学生体育失范行为的质性研究、学生体育失范行为相关测量工具、体育失范行为心理机制实证研究、大学生体育失范行为和心理的影响因素等。
本教材根据《中华人民共和国体育法》《学校体育工作条例》和教育部最新颁布的《体育与健康》教学大纲的有关规定编写的。充分体现了体育教学规律好大学体育的发展趋势。教材突出规范、实用、新颖,具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易学的特色。本教材主要包括体育基础理论部分三章:体育概论、体育锻炼的科学原理与方法、运动与健康;实践部分
本书共六章加附录,因每一章时间跨度不一,故划分阶段叙述。并根据各阶段的主要内容,为各章的题目命名。整个体育史的内容书写顺序、格式基本统一,并严格按照史志、记史性特点编写。
本教材在内容的编写上注重理论与实践紧密结合。理论部分包含:高职学生体育健康测试;体育运动与营养;高职学生体育锻炼与发展体能的方法;体育运动与损伤;小型竞赛的组织与方法。力求使学生了解体育锻炼与健康、体育保健及体育竞赛等相关知识。实践部分以多个项目作为主要训练内容,包含田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、
本书共24章,分别为体育概论、体育与健康、体育文化、体质健康评估、体育与运动安全、体育保健与康复、田径运动与健身、篮球运动与健身、排球运动与健身、足球运动与健身、乒乓球运动与健身等。