本书以教会学生基本的体育健身知识、技能和方法，促进其身心和谐健康发展为目标。理论部分重点是提高大学生的体育认知能力，实践部分重点介绍学生比较喜欢、校园中易于开展的运动项目，引导大学生进行个性化的体育发展，培养其终身体育锻炼的习惯，以实现体育课内外教学一体化。本书共九章，主要内容包括大学体育概述、体育科学原理、健康测量与

本书是一本集科学性、全面性、时代性于一体，涵盖面宽、难易度适中、指导性强的公共体育教材，书中不但体现新理念和新思想，还突出地反映了“健康第一”和“终身体育”的指导思想。全书图文并茂，通俗易懂，配有丰富的教学资源，以二维码关联拓展内容和视频资源，可有效提升学生的学习兴趣和学习效果。全书分为基础理论篇、运动技能篇和体育健康

本书分为体育理论和体育实践两大部分，体育理论部分详细介绍体育与健康、体育锻炼与保健、大学体育与职业体能、发展运动能力、体育文化与赛事欣赏、体质健康测评和奥林匹克运动等理论内容；体育实践部分具体展示田径运动、大球运动、小球运动、塑身运动、游泳运动、休闲时尚运动、民族传统体育、野外与拓展训练和女子防身术等内容。

本书为高等院校大学生素质教育重点教材。本书严格按照教育部关于“加强大学生身体素质培育”的要求，结合高校体育教学改革，具体介绍了科学体育锻炼、田径、球类运动、武术、游泳、健美操、健身气功、休闲娱乐项目等大学体育知识，并通过严格训练达到强身健体、增进健康的目的。本书坚持树立学生“健康第一”的理念，注重全面教授和强化培养大学

本书主要体现了“健康第一”和“以发展学生能力为本”的教育指导思想，在内容的选择上，体现健身性和文化性、选择性和实效性、科学性和可实施性、地方性与民族性的原则，并充分反映和体现教育部制定的《学生体质健康标准》的内容和要求，对体育的相关知识作了较详细的介本书内容包括体育理论部分和体育实践两部分，体育理论部分包括体育与健康、

本书深入贯彻全国教育大会精神，紧密围绕教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《高等学校体育工作基本标准》等文件，本着“健康第一”的原则编写而成的，具有实用性、时代性和包容性等特点。本书分为理论篇，实践篇和赛事鉴赏篇，共16章，主要内容包括：体育与健康概述、体育锻炼与保健、大学生体质健康的测量与评价、田径运

自1903年体育首次被纳入我国学校教育以来，体育就成为学校教育的重要内容。本书对新时代学校体育发展的理论变革与实践进行了系统研究，主要内容包括：教育强国和体育强国的时代呼唤、学校体育发展的矛盾与困境、学校体育价值的多学科认识与再出发、学校体育面临的具体问题、学校体育基本问题的再思考、学生体质测试工作之省思、体育教师群体

热爱跑步的你，如何远离运动损伤，更畅快地享受跑步乐趣呢？如果你也担心跑步时发生运动损伤，如果你曾经在跑步中受到运动损伤的困扰，本书可以给你更细致、有用的运动指导。科学跑步需要做哪些准备、跑步损伤如何预防、初跑者可能会遇到哪些跑步损伤、面对跑步损伤如何正确应对等问题，阅读本书，寻找答案，本书将作为良师益友，与你一路随行。

科学跑步，跑步健康、跑出美丽。本书重点关注女性跑者，鼓励女性科学参与跑步，收获诸多跑步益处。无论你是女学生、宝妈，还是职场丽人、退休女士，无论你是对跑步感兴趣的人，还是有丰富经验的跑者，本书都能为你参与跑步提供帮助，帮助你科学面对跑步、从容应对、积极准备、专注投入、远离损伤、潇洒奔跑。奔跑吧，收获健康与欢乐，以更好的姿

《基于体质健康视角的体育教学优化创新研究》主要在体质健康视角下探讨对体育教学各要素的优化与创新。首先在素质教育背景下分析学生体质健康现状与发展对策；其次分别对体育教学理念、教学目标、教学内容、教学手段与方法、教学模式、教学评价、教学环境等体育教学各要素的理论基础、实践应用以及创新发展进行探究；最后采用案例分析法来研究体