少林功夫一段教程（少林功夫段品制系列教程）

本书以武术传统师徒关系为研究对象，提出了武术传统师徒关系的概念，明确了武术传统师徒关系的结构要素及其特点与建构过程及其特点，阐释了武术传统师徒关系的产生与历史流变。在此基础上，根据年龄、性别、拳种、职务、以及拜师收徒经历五个指标，选取能够充分代表武术传统师徒关系发展现状的43名相关人员作为深度访谈对象，保证访谈对象全面

《国学与太极拳——中国人必修的文武之道》以别开生面的太极拳教程来开释人生哲理，展视国学智慧，让人在修炼太极拳的过程中存心养性、修心炼性、明心见性，从而超凡入圣达真。对于每个积极向上，求真务实的人来说，有着常读常新的恒久魅力，更是太极拳习练者迈入太极之门的铺路基石。

查克罗博士用简单易懂的语言，运用现代物理学和人体运动力学的科学原理，深入浅出地解释了传统太极拳用意不用力拳法自然迈步如猫行等难解的经典概念，并通过示意图、动作图以及视频演示做了出色的诠释。他通过100多项实践，帮助太极拳习练者从物理学、解剖学、心理学、哲学等新的角度了解、掌握太极拳的原理。本书不但能给太极拳习练者以全新

本书首次披露八卦掌内功不传之秘“转天尊”——八卦走转。八卦走转是程氏八卦掌第五代传人铁恩方在习练八卦掌80多年的过程中不断体认、总结，于89岁时去繁就简编创而成，由蓝晟整理成书。书中系统介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径，逐句解析了心法歌诀，展现了大道至简的中华武术精粹，不啻为内家拳共通的基本功。

作者将40多年研习意拳（大成拳）的心得进行了总结，在实践与理论相结合的基础上，通过自身的体验，将意拳（大成拳）的根本要义作了深刻而周到的阐释。本书围绕着技击与养生及文化修养等三个方面展开论述，强调传统名武术中的拳术的实战性特征，解释了当下现代搏击术与常见的武术之间的内在区别，证实了意拳（大成拳）可以击败现代搏击术。书中

这是一本介绍武当山道教本山拳武当太和拳的实用教程，也是作为湖北省一所普通高校湖北汽车工业学院武当武术校本课程教材。2006年5月，武当武术被国务院列为国家非物质文化遗产保护名录（以下简称《名录》），而武当太和拳是《名录》中优秀的拳种之一，属武当武术基础性拳法。拳套简单朴实、难度适中、易教易学，适宜个人和集体习练。此拳曾

少林螳螂拳也称少林罗汉短打螳螂拳，亦称通臂螳螂拳，为明代少林寺福居禅师所传，后由北京白云观阎万修(阎玉青)从山东省分别传至河北沧州地区及山东半岛地区。在山东境内经升宵道人先后演变为梅花螳螂拳、太极螳螂拳、七星螳螂拳等流派。在沧州经阎万修(阎玉青)、恩善耆，大白兔村以杨俊谱杨以通臂螳螂拳少林螳螂拳传承至今。少林罗汉短打螳

该图书作为六合螳螂拳的拳法标准，采取图文相结合的形式，一招一式配备图片文字说明，便于理解；另外，全书配套扫二维码观看教学视频。该书丰富和完善了六合螳螂拳基础理论，浅析出六合螳螂拳是在螳螂拳基础上融合百家拳种的理论依据，规范统一了六合螳螂拳系统训练功法二十八手，总结提出了六合螳螂拳五字纲“活、顺、刚、柔、化”，“三十二字

本书的作者是美国五大军种与FBI联邦调查局共同聘请的格斗教官大卫·卡恩，他出版这本《马伽术高级战训教本》囊括西方军警界公认有效的格斗技术。这本《马伽术高级战训教本》可以被视作马伽术初代体系的2.0版本，作者大卫·卡恩是马伽术创始人伊米大师的徒孙，伊米大师在生前授意他为初代马伽术体系进行升级，