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本研究将从社会资本的视角，挖掘自发性体育组织与社区建设之间存在的具体数量关系。为人们认识自发性体育组织的社会功能，提供新的视角及更加详实的实证依据。体育组织与社会资本的关系研究，在国外早已是学者关注的重点问题，而我国在此方面的研究，目前还停留在介绍西方研究成果及定性的理论探讨阶段。本研究希望通过对我国社区中自发性体育组

联合国教科文组织曾经作过一个国际性的调查，其中有一个问题是“公众认为怎样的民族成就是重要的”。调查的结果是：体育在所有能引起对国家成就感到自豪的指标中位居首位，其他依次是历史、艺术和文学、科学成就、军队、经济成果、民主、社会安定、公平待遇和政治影响等。这个调查结果说明了体育成就是人们对于自己的民族和国家产生认同的重要因

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减脂已成为当今社会上的热门话题，运动营养领域越来越受到健身人群的重视，运动营养是指在正确的时间以正确的计量摄取适合的营养素从而改善运动表现和体成分。本书将以问答的形式，讨论食物、运动补剂与运动之间如何巧妙的配合，从而实现减脂和改善运动表现，很终获得理想身材的目的，感受运动营养带来的非凡效果。总体来说，本书能够根据人体代

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体质健康是体育与健康的研究热点，包括体质健康的相关理论、体质健康与体力活动促进、体质健康的实践研究等多个领域。本书从认识体质健康、体力活动、体质健康标准及评价、体质健康促进、健身训练的理论与训练方案、健身训练动作练习几方面介绍了体质健康研究的最新研究成果和经过科学验证的训练过程。通过这些训练可以增强体能，提高体质健康水