残奥运动员训练指南

本书详细收录了各种肌肉训练项目。通过阅读本书，读者可以轻松找到适合自己的项目。书中介绍的各种项目简单易学，一目了然。无论是想要锻炼肌肉，提升力量，还是塑造身形，可以根据自身情况找到适合忌的锻炼方法。

本书主要体现“健康”和“以发展学生能力为本”的教育指导思想，理论结合实际。书中内容包括：体育概述，体育健身原则、方法与卫生保健，足球，篮球，排球，乒乓球，羽毛球，网球，棒垒球，游泳，田径健身运动，健美操，自行车运动，体育舞蹈，瑜伽，定向运动，武术，舞龙、舞狮。每章详细介绍了各个体育运动项目的起源与发展，基本技术、方法等

《大学体育》分为体育理论、球类运动、休闲时尚运动、民族传统体育与传统养生术、冬季运动五篇。其中体育理论篇的内容包括：大学体育概述，科学体育健身、运动损伤及预防，体育文化。球类运动的内容包括：篮球，足球，排球，网球，羽毛球，乒乓球和毽球。休闲时尚运动的内容包括：瑜伽，健身操，形体训练，轮滑运动，旱地冰球和健康体适能。民族

本书是一本集科学性、全面性、地域性、时代性于一体，涵盖面宽、难易程度合适、指导性强的公共体育教材，突出地反映了“健康”和“终身体育”的指导思想。全书图文并茂，言简意赅，通俗易懂，注重满足学生自主选择课程、自主选择教师、拓展体育课程的时间和空间的需要，开设的课程内容切合教学的实际。 全书分为十三章内容，内容既有学生必须掌

大学体育与健康是寓身心和谐发展，集思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的课程，是在校大学生的必修课。本书是大学体育课程配套的教材，是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康、提高学生终身体育锻炼意识，养成终身体育锻炼的习惯。本书共有十二章，

本书是在全面理解教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》所提出的体育课程的指导思想、课程性质、课程目标、课程内容、课程组织和课程评价等方面内容的基础上，结合近些年湖南省普通高等学校体育教学改革的现实状况而编写的。全书以简练的结构、实用易懂的方式，在有选择地介绍体育的有关理论和各种运动项目的基本技能与健身手段

本书突破以往体育教材以“运动技术为主线”的框架体系，围绕“提高学生的体育自主学习能力、培养职业岗位能力、养成终身体育锻炼习惯”三个方面进行内容构思，力求实现教育性、知识性、实用性、时代性的统一。全书分为基础理论篇、通用项目篇、职业体育篇和体质健康篇四篇，主要内容包括职业实用体育概论、职业实用体育基础理论、大球运动、小球

体育运动对大学生心理健康的发展非常重要,而心理健康能让其拥有良好的心态,积极的心理有利于大学生取得良好的学习效果。本书通过对不同强度运动对大学生情绪和学习效果的影响的研究,全面、系统地揭示运动干预如何影响情绪状态和学习效果,为提高大学生学习效率和调控大学生情绪状态提供可操作性的实践基础。 本书适合学生、老师以及家长参考

本书作为高等职业教育体育教材的教材，本着“职业性、岗位性、实践性、实用性”的教学指导思想力图体现“知识性、可读性、实用性”特点。本教材主要用于高职高专院校各专业学生学习使用，也可供本科院校大学体育教学选用，还可以作为从事大学体育教学的教师及社会上广大的体育爱好者的参考读物。本书主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知