本书主要对越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、速度滑冰和冬季两项五个冰雪项目的专项特点、专项与体能训练、常见损伤特点与康复训练等方面进行了详细介绍。首先，深入研究每个项目的专项特点，重点对运动员的身体形态、能量消耗、生物力学等方面的特点进行研究，进一步了解优秀运动员应具备的能力和素质，为运动员增强运动表现提供参考。其次，在了

本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材，也是普通高等学校武术与民族传统体育专业教材。本书主要内容包括传统体育养生概述、传统体育养生的沿革、传统体育养生基础理论、传统体育养生“三调”理论与方法、传统体育养生功法功理、传统体育养生教学、传统体育养生交流比赛的组织与规则。本书可作为普通高等学校武术与民族传统

不清楚进到健身房应该去哪里？听不懂健身教练说的专业术语？搞不清自己去健身房该练什么？如果你也有这样类似的问题，希望你可以在这里找到答案。本书是一本系统的健身房使用手册，帮你清晰了解健身房的区域划分、教练职责、各种健身设备的使用等内容，并提供了自我测试和评估的方法，同时给你丰富的训练方案选择，以帮助读者充分了解健身房并快

本书围绕"新时代青年尚武精神培育"主题，遵循历史和逻辑相结合、理论研究与实证分析相结合的研究思路，以新时代青年尚武精神培育的体系建构与实践策略为研究对象，运用马克思主义的基本立场、观点和方法，系统梳理了中华民族尚武精神的历史流变，探讨了尚武精神的内涵、本质

本书适用于社会体育、体育教育、表演专业、休闲体育专业必修课程以及其他健身健美选修课程，也可以作为体育教师、健身教练、私人教练、健身健美运动员以及健身健美爱好者重要的参考书。教材以大量清晰的图片来直观了解健身健美训练原理、方法、手段。真正做到简单、实用、易操作，让学生学以致用。健身健美训练动作是本书的核心部分，通过大量的

乓球是我国的“国球”，其具有竞技性、健身性、娱乐性等特征，具备强身健体、愉悦心理、提升智力、促进社会交往等功能，在高校深受大学生喜爱。本书主要围绕高校乒乓球教学改革与乒乓球课程思政建设展开研究，首先分析高校乒乓球基本知识和教学理论；然后调查分析高校乒乓球课程建设与教学现状，提出改革意见；最后在课程思政引领下探讨高校乒乓

中国象棋的优秀教练员和运动员都有一个共识：学习和练习非连将杀是快速提高象棋中局实力的有效方法，若没有系统深入地学习非连将杀，棋力提升较慢。本书精选了象棋非连将杀1150个图例，涵盖了中局理论、实战技巧等相关内容。全书分为两个部分：基础部分为一至四步非连将杀(550个图例)，系初学象棋者的必修课，熟练掌握可快速提高棋力；

本书是一本关于河南省青少年校园足球十年(2013-2022)发展情况的报告文集。本书对河南省校园足球发展10年进行回顾，既有足球理论的深度探讨，也有足球现状综述，还有目前足球发展实践总结，足球发展中存在的问题及对策实施与未来展望，也涉及教练员目前现状与提升分析等，可谓“校园足球蓝皮书”，为当下河南省校园足球开展提供了较

本书全面探究了当代大学生体育健康，旨在促进大学生身心健康，为社会发展与人类文明进步贡献力量。内容涵盖体育与健康基础理论、大学生健康素养提升、身体素质与体质测试方法、体医融合实践、体育运动实践与安全指导、体育文化修养以及终身体育理念等多个方面。从体育与健康的基本概念出发，逐步深入到大学生健康素养的培养、体质测试的科学评价

本书精选了“教育创新跑团”成员关于跑步的四十篇心得文章。“教育创新跑团”由中关村互联网教育创新中心于2018年发起成立。跑团成员逾百人，包括行业专家、大学教授、名校校长、教研员以及教育领域的创业者等等。跑团年均组织跑步活动近50场，每年千余人次参与，跑量逾4万公里。