本书首先介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能,接着采用真人演示、分步图解的形式,对杨氏太极拳的基础动作和杨氏24式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。
本书阐述了速度的基础知识,包括速度的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了速度的测试方法;接着概述了速度的训练方法,并通过多步骤图文详细讲解了包括启动练习、加速练习、速度练习、速度耐力练习和反应速度练习在内的速度练习,以及热身与放松练习;提供了基础速度、专项速度、体育测试提升的训练计划。全书内容科学、系统,能有效
本书集结了超过200道趣味智力题,适合青少年及成人在闲暇之余打破思维定式,提升智力。这些智力题涵盖逻辑、空间、数学等诸多类型,但都不需要高深的学间。只要你拥有普及性的一般性知识,就一定可以看懂。
本书旨在通过历史回归分析法,在对所收集的案件进行类型分析的基础上,全面梳理和分析国际体育仲裁院迄今作出的有关奥运会,特别是冬奥会赛事争议的仲裁裁决,提炼其裁判要旨和立场,定位所涉问题的具体方位,阐述其历史流变和当前准则,较为完整地呈现该领域已经和正在涌现的关键争点,以及CAS据以裁判的仲裁准则。力图树立体育赛事法治意识
本教材分为三篇,共十五章,第一篇为健康基础知识,主要介绍健康及营养、体育与人的健康之间的关系;第二篇为体育锻炼常识,介绍了科学锻炼、发展运动能力、运动安全、体质的测量与评价;第三篇为体育技能方法,介绍了田径运动、球类运动、游泳运动、艺术体育运动、武术搏击类运动、传统养生功法、时尚休闲运动、特定专项运动等内容。本教材深入
本书是一本学术专著,高校体育是高等教育的重要组成部分,是全面推行素质教育的重要环节。本书以《学校体育工作条例》《国家学生体质健康标准》为依据,着力突出学生的主体地位和健康的主题,以开展素质教育、培养大学生的体育意识和体育能力为主线,融合了相关学科的理论知识,突出了知识介绍和运动指导的统一。本书集实用性和趣味性于一体,将
在全球化的背景下,我国传统体育文化的传承及发展受到极大挑战,本书在阐释我国传统体育文化的传承性和发展性的基础上,从传统体育文化的内涵、特点、属性出发,系统的阐述了传承和发展传统体育文化的价值与意义。对民族传统体育文化传承及发展过程中所产生的问题进行分析,并探讨在未来的时期内应该采取的策略,以达到对我国民族传统体育文化的
本书是一本健身自助书,适合任何年龄的读者。作者刘畊宏通过自己的经历和经验,分享如何拥有好身材、好心态、好生活的方法和技巧。书中记录了他在抖音平台上直播跳操的真实经历,为人们带来了正能量和希望。内容以真实、生动、感人的语言展现了他与粉丝之间的互动和情感交流,以及对健康、家庭、社会等话题的深刻思考。本书汇集了刘畊宏在健身领
本书通过一定的遴选,选取了22位影响力较大的中国近现代思想家与教育家作为研究对象,在前人研究的基础上,对他们的体育观进行了系统梳理,并结合我国当下体育与学校体育发展的现状与困境,提出了借鉴与启示,为中国体育与学校体育的改革与发展提供理论参考与实践路径。本书内容铺陈的次序主要按22位思想家与教育家出生的先后顺序进行排列,
本书首先介绍了太极剑的历史发展、不同阶段练习要点和拿剑姿势等基础知识,然后讲解了太极剑的6种基本步型和15种基本剑法,最后采用真人展示、分步图解的形式,对42式太极剑进行了解析。此外,全书配有42式太极剑的演示视频,可以帮助老年人快速领悟技法要领,提升锻炼效果。