本书分为体育基本理论和休闲运动上下篇,内容包括:体育基本概论、大学生体质测试与评价、健康与体育运动、体育运动与营养、运动处方与卫生保健、休闲运动与拓展等。
本书从高职院校人才培养目标及学生今后的职业特点出发,着力突出学校体育与职业、学校体育与健康、运动能力与工作能力三个方面,本书内容主要分为三个部分,第一部分针对学生的普遍健康问题进行讲解并引导学生健康生活,第二部分为体育项目部分,包含足球,篮球,羽毛球等主流的体育运动项目,第三部分为职业体能训练部分,主要针对不同职业特征
本教材在编写过程中,注重将“健康第一”的思想贯穿始终;注重将体育运动、健康教育与素质养成有机的结合;注重指导和强化学生“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的意识和行为;注重学生专业和职业的不同需要。坚持科学性、教育性、兴趣性、发展性、指导性的原则。重点突出教材编写的创新性、形式的新颖性、内容的时代性、方法的多样性、运用的
该教材紧扣体育课程的主要目标,将“健康第一”的思想贯穿始终。将体育文化传承渗透到学生的每一项体育课程中,并在运动中充分体现文化的价值及其导向作用。突出教材内容的时代性,不仅引入了体育科学的最新研究成果,而且编入了其它相关学科有关的最新内容。大学是学生进入社会前综合能力的提高阶段。本教材从终身体育、善度余暇的角度出发,增
本书内容主要包括基础理论与运动实战两大部分。系统论述了体育与健康,训练与保健,体质检测与体育卫生知识与训练,常用的球类、武术类、操舞类、休闲类体育项目与技术方法等方面的内容。
儿童青少年运动健康促进科普问答集合国内儿童青少年体质健康促进研究专家,针对全国儿童青少年体质水平逐年下降,以及儿童青少年肥胖、近视和弯腰驼背等体质健康问题不断加剧的现状,采用手绘图解的形式,对儿童青少年科学健身、运动减脂、近视防控和脊柱健康4个方面的82个常见疑问与误区进行了解释说明,旨在进一步促进儿童青少年健康知识的
儿童不同于成人,正处于各项身体机能发展的关键时期,居家期间如何指导孩子进行有效的身体运动,是家长面临的普遍难题。《一平米居家儿童健身》结合儿童身体发育特点,把有趣、简便、适合儿童健身的动作模式融入书中,动作设计在家庭日常生活环境下就能完成。《一平米居家儿童健身》从儿童热身准备活动开始,涵盖了稳定与平衡支撑运动、儿童蹲起
青少年生长发育快速,身体形态结构和成年人比较,有该时期鲜明的特点。本书以人体各大系统为主线,介绍青少年时期身体形态结构特点、体育锻炼对各系统器官的影响。运动系统作为体育锻炼最密切相关的内容,成为本书关注的重点。
本书共九章,包括体育概述、体育健身的生理学基础、体育健身基础理论和健身处方、实用体育健身方法、体育健身中的安全保健问题等内容。
本书分三部分共7章,第一部分主要对高校体育文化的介绍,包含教学设计和评价方法等内容,重点分析了当前高校所面临的问题。第二部分是介绍了高校体育文化的建设和传播,发扬优良的校园文化对于学生的潜在影响。第三部分主要阐述体育教学设计和计划的方法,主要面向高校体育教师和体育研究者。