本书是肌肉爆发力训练的专业指导书。全书对体能素质中的项重要素质一一爆发力进行细致讲解，共3章：第1章是肌肉爆发力概述，第2章是肌肉爆发力训练，第3章是肌肉爆发力训练组合方案。本书以人体肌肉解剖图和真人实拍动作图的形式，直观地呈现肌肉爆发力训练内容，并且每个动作都配有教学视频，方便读者跟练动作。本书针对身体不同部位的爆发

本书是肌肉柔韧性训练的专业指导书。全书对体能素质中重要的一项素质一一柔韧性进行细致讲解，共3章。第1章是肌肉柔韧性概述，第2章是肌肉柔韧性训练，第3章是肌肉柔韧性组合训练计划。全书通过人体肌肉解剖图和真人动作实拍图形式，直观呈现肌肉柔韧性训练内容，并且每个动作配有教学视频，方便读者跟练动作。本书针对身体不同部位给出了具

近代中国高等体育教育发展历程的研究

本教材根据《中华人民共和国体育法》《学校体育工作条例》和教育部最新颁布的《体育与健康》教学大纲的有关规定编写的。充分体现了体育教学规律好大学体育的发展趋势。教材突出规范、实用、新颖，具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易学的特色。本教材主要包括体育基础理论部分三章：体育概论、体育锻炼的科学原理与方法、运动与健康；实践部分

本书共六章加附录，因每一章时间跨度不一，故划分阶段叙述。并根据各阶段的主要内容，为各章的题目命名。整个体育史的内容书写顺序、格式基本统一，并严格按照史志、记史性特点编写。

本教材在内容的编写上注重理论与实践紧密结合。理论部分包含：高职学生体育健康测试；体育运动与营养；高职学生体育锻炼与发展体能的方法；体育运动与损伤；小型竞赛的组织与方法。力求使学生了解体育锻炼与健康、体育保健及体育竞赛等相关知识。实践部分以多个项目作为主要训练内容，包含田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、

本书共24章，分别为体育概论、体育与健康、体育文化、体质健康评估、体育与运动安全、体育保健与康复、田径运动与健身、篮球运动与健身、排球运动与健身、足球运动与健身、乒乓球运动与健身等。

本书主要涵盖了当代体育知识、体育文化、体育项目、体育与健康等内容，还介绍了体育文化以及体育与心理健康、解剖学方面的关联，对各体育运动的相关知识进行了详细的介绍，倡导学生进行健康科学的体育锻炼，对体育教育教学的发展有特殊的意义。

本书针对高校体育教学方法，从科学、实用的角度阐释了高校体育运动与健康的关系，基于科学的体育教学方法，使学生掌握运动技能、培养体育兴趣、激发体育锻炼热情、形成良好的体育锻炼的习惯，促进学生身心健康素质全面提高。本书共十一章，主要分三部分。第一部分，主要阐述了什么是教育信息化，传统教学和信息化教学的比较，以及信息化时代高校

本书分为理论和实践技能两个板块，结合医学院校培养学生的基本规律和教学状况，涵盖了健身、养生、体育文化等方面的内容，包括：高等学校的体育教育、体育锻炼的科学常识、体育文化与体育欣赏、球类运动、游泳运动、田径运动等。