这不仅仅是一本关于阅读方法的书，更是一位引领我们在知识丛林中勇敢探索的向导。本书形象地将深度阅读的过程比喻成吃西瓜，通过三个核心步骤订计划（切西瓜）、抓关键（去瓜籽）、记笔记（嚼瓜瓤），提供了一套科学系统、简单实用的阅读方法，帮助大家高效提升学习力。书中运用了目标分解法、符号标记法、思维导图法，告诉大家如何制订清晰的阅

本书结合脑科学、认知科学和心理学，探讨了大脑学习的本质和学习的内驱力来源；提出了“学习五元素”等一套科学学习理念，将原理落地于实践，提供了听说读写、明辨式思维等具体能力提升的操作指南，帮助读者理解学习、掌握方法，找到内驱力和学习的幸福感，实现“学习自由”。

本书第1版旨在为人工智能时代来临前夕的高等教育改革绘制蓝图，而现在人工智能时代已经到来。第2版的问世完全是为了响应第1版对新课程的呼吁，即通过体验式学习和终身学习来强化“人类学”。第2版对第三章“未来的学习模式”进行了大幅更新，以适应技术、数据和人类素养的新变化，这些方面在人工智能时代来临前并不那么重要，但现在已经成为

本书根据当代高职院校学生的特点，结合长期从事心理健康教育工作者的经验和体会，将心理健康教育与成长教育相融合，通过丰富多彩、形式多样的体验式活动，帮助学生获得健康的心理状态，激励学生正确面对生活中遇到的挫折，有效地进行自我调节，提高学生的生活质量。本书共分为10个模块，涵盖认知心理健康、心理挫折应对与心理危机干预、自我意

本书展示了如何利用有关行为的科学框架和策略来研究和分析改变行为时面临的挑战，以及如何向设计工具箱中添加关键工具，从而设计和测试可以帮助人们进行行为改变的解决方案。本书主要内容包括：绘制学习者的改变之旅，并确定他们的路径；评估并清晰地传达改变的价值；使用动机模型更好地理解学习者真正关心的是什么；利用基于证据的模型（如CO

本书以第一人称的视角，带领读者领略地球七大洲最高峰的壮美景象，写就一部历时15年在雪山之巅探寻的精神史诗。每座山都有独特的历史和故事，在时空交错中，随着吴皓攀登的步伐，本书重现了那些攀登过这些山峰的人和他们的经历。每座山也有各自适合的攀登方式，在这本书中，吴皓不仅描绘了山的雄伟，更探讨了不同国家和地域的不同攀登理念及风

本套书共分为三册，选取了青春期孩子最常见的三大问题——叛逆、沟通不畅、没有学习动力，为父母提供了一个读懂青春期孩子、正确引导青春期孩子、真正帮助青春期孩子的实用指南。青春期叛逆一开始，最先受到冲击的就是亲子关系，父母最先感到困惑的就是亲子沟通。作为本套书的第二册，本册书主要为父母解决青春期亲子关系和亲子沟通的问题，告诉

本书共8章。第1章介绍RAG技术基础，帮助读者建立对RAG技术的全面认知。第2章介绍RAG系统的核心组件与实践，帮助读者掌握核心技术与基于Python库的实践。第3章介绍高阶RAG技术与实践的细节，帮助读者掌握进阶技术。第4章介绍检索与问答模块的优化，全方位讲解优化策略。第5章介绍模型推理技术，加速RAG技术的落地。第

身患癌症，余生有限的年轻父亲，通过深刻地思考写出了他小时候想要成为的父亲的样子，以及想告诉父母们的重要养育信念，希望帮助家长们更好地把握养育的关键问题，珍惜陪伴孩子长大的时光，引导孩子成为真正温柔、自信、独立、幸福的人，学会面对自己和孤独，以及用正确的心态和方法结交朋友，逃离讨厌的人，面对欺凌，处理关于金钱、工作、梦想

《古文献研究》（第十三辑）是由南京师范大学文学院古文献专业出版的学术论文集，以继承和弘扬中国传统文化为旨归，以与兄弟专业交流，向各地同行求教，借以促进我校的古文献教研工作为宗旨，主要收录南京师范大学文学院古文献专业教师、硕博研究生以及外校同行在从事教学和研究工作中撰写的论文。本辑分经学研究古文献论丛两个板块，涉及经学、