本书采用理论与实践相结合的方法，将现代运动训练的基本理论作为切入点进行详细分析，系统地整合了运动训练的知识体系，并对现代运动训练的现状及对策展开分析。此外，本书对现代运动体能训练、运动技战术训练等进行深入探讨，并进一步探究了现代运动训练的方法，结合运动训练的理论与实践，深层次地探索田径运动训练、时尚健身运动训练等各项训

什么是科学游戏呢？首先我们要理解游戏是孩子认知发展的动力，是孩子获取各种经验的独特方式。而科学游戏就是其中一种，孩子在游戏中可以自由地进行各种操作与探索，去建构自己的认知与理解。这些游戏包括观察身边的动植物、运用生活中的日用品进行科学小实验、从事有关声光电力磁的探究活动等。本书通过丰富的科学游戏，激发孩子对于科学探索的

本书从基础理论入手，详细讲解了有关球杆参数及量身定制的基础知识，为了便于理解采用了大量总结性表格和二维、三维图示对理论知识进行讲解。内容上由浅入深，并详细讲解了高尔夫挥杆击球阶段、高尔夫球飞行阶段的力学理论基础及杆头、球等相关数据参数，为高尔夫球杆量身定制提供了理论基础和分析依据。本书分五个篇，共十九章，分别介绍了球杆

本书是专门为老年人士设计的太极拳零基础入门指导书，由太极拳世界冠军、国家级运动健将高崇教练指导及示范。本书主要分为两部分内容：第一部分内容介绍了太极拳的历史发展，第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式，对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致解析。此外，本书附赠了太极拳的基本手型、基

本书是一部关于排舞运动与健身的本科高校教材。排舞源于20世纪70年代的美国西部乡村舞曲，兼具拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅舞姿。本书内容全面系统，理论性与实用性兼备，共8章，在介绍排舞运动的基本理论、风格分类等相关知识的基础上，对排舞运动的教学训练和竞赛规则等进行细致阐述和运动示范。同时，本书还对排舞运动与健康的内在关

本书中,小读者将会看到世界各地不同的风俗文化,了解尼泊尔洒红节、中国春节、格林兄弟童话节等各国不同的节日。本书用找不同、找规律、连连看、迷宫等益智游戏将科普知识串联在一起,小读者将在书中见到世界各地的魅力风光、不同地域的美食,以及多元的风俗文化。除了精彩的游戏和科普知识,每册书还会附赠1000枚趣味贴纸,锻炼儿童手脑协

腹肌训练是健身训练中的重要内容之一，拥有漂亮的腹肌线条几乎是每位健身男士的梦想。本书针对这一锻炼需求，提出了为期8周的训练计划，旨在帮助锻炼者按照锻炼腹部肌肉、燃烧腹部脂肪和强化负重训练的顺序进行腹肌锻炼。此外，本书通过真人示范及解剖图解的形式，对训练计划中采用的训练动作的锻炼目标、执行步骤、技术要点和注意事项等内容进

本书从高校体育的相关理论入手，先是介绍了高校体育锻炼的科学基础、高校体育基本运动能力的提升与锻炼，接着详细地梳理了高校体育教育理念及发展、高校体育教学内容的发展与改革、高校体育教学方法的建设与发展以及高校体育教育教学模式发展与创新，最后在高校课外体育教育管理与创新发展方面做出重要探讨。

为了健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，全面提高学生的体质健康水平，教育部印发了《国家学生体质健康准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的体质健康标准测试工作，并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生，可参加评优与评奖。为了响应党和国家的号召，全面提高大学生的

本书以“落实立德树人根本任务，加强高等学校体育工作，切实提高学生体质健康水平，促进学生全面发展”的要求为编写依据，在教材内容的编排上，对运动项目进行了精选和重组，将体质健康理论与田径运动、球类运动、塑性减脂运动、时尚健身运动、格斗搏击运动等运动项目整合在一起，以满足教师教学和学生学习需要，旨在增强大学生体育意识，促进其