"本书为高等职业教育新形态一体化教材,高等职业教育活页式教材。书中搭配以二维码为载体的数字化资源,将文字、图片、视频有机结合,使常见户外素质拓展项目的技术部分内容更加生动、形象。全书分为基本知识与技术篇和项目实践篇。基本知识与技术篇主要内容包括素质教育的内涵,拓展培训的概念、起源、发展与价值,拓展培训的内容与实施,拓展
本教材坚持“以学生为本、健康第一”的指导思想,以注重培养学生的体育与健康知识、实践能力与体育习惯为主线。内容的选择上紧紧围绕“大学生”“体育”“健康”,使学生感觉到有意义、有趣味、有指导性。全书共分为七篇:第一篇为大学体育与课程思想品德教育,第二篇为大学体育与体育文化,第三篇为大学体育与身体健康,第四篇为大学体育与心理
本书从体育的内涵出发,纵观古今中外体育的发展历程、世界文明的体育参与进程、各国发展与交往中的体育角色等,对新时代体育的价值与功能进行多角度、全方位例证与阐述,具体内容涉及体育与人类文明、体育与世界和平、体育与民族强盛、体育与经济繁荣、体育与科技进步、体育与城市发展、体育与社会和谐、体育与人格塑造、体育与健康促进等九个方
哑铃训练全书由中国国家乒乓球女队体能教练执笔,从执教职业运动员的实践中总结经验,推出了一套使用哑铃的健身训练体系,读者可以通过书中的手臂训练、肩部训练、胸背训练、腹部训练、下背部训练、臀部训练、腿部训练和复合训练,提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定性,使身体更强壮、更健美、更具力量感。本书采用分步骤图解的方式呈现,部
本书首先介绍了八卦掌的历史发展、招法要点、练习要点和基本动作等基础知识,接着对八卦掌的基本功和八卦游身连环掌二十四式的练习方法和要点进行了讲解;并配有八卦掌基础掌法的演示视频。
本研究在全球化和国际劳动分工背景下,从社会学的角度梳理全球化与体育全球化及体育劳动力国际流动等方面的理论背景和研究现状,分析中国体育劳动力国际流动的背景及国际流动的类型、体育项目、流动特点等国际流动现状。诠释体育劳动力国际流动带来国际流动制度、职业体育联赛结构、俱乐部竞技水平、运动员进取性、看台文化等方面的变化。以体育
麻将是一种传统的博弈游戏,深受大众的喜爱。当朋友聚会时,除了喝茶、聊天,很多人喜欢同朋友一起玩麻将。作为娱乐休闲活动,麻将可以给我们的生活增添许多乐趣。 本书针对麻将初学者,以图解的方式详细讲解了麻将的基础入门知识,以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、听牌等实用技巧,并对麻将常见的花型、术语和牌谱词汇进行了介绍。本书语言
初学者通过这些残局的学习,可以迅速掌握在何种情况下可以简便迅速取胜;占据优势时如何巩固并扩大既得的成果,争取取胜;处于劣势的一方如何守和。内容编写浅显易懂,生动有趣。书中对于―些重要杀招都已做标注,能让初学者一目了然,迅速抓住重点,更快提升棋力。
本书为分为步型、步法、腿法、跌扑、翻腾、翻滚、棍法7个部分,每个套路都写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点。
本书是在全面理解教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》基础上,结合近年普通高等学校体育教学改革的现实状况编写。本书分上中下三个篇章。上篇介绍了田径、乒乓球、羽毛球、篮球、足球排球、网球运动等;中篇介绍了健美操、健美、瑜伽、体育舞蹈、武术、跆拳道、民族传统体育、冰雪运动等,下篇介绍了运动卫生与运动损伤等。