本书紧扣运动训练的“经典”，遴选了训练分期、超量恢复、协调、训练负荷和肌纤维募集五个训练理论，核心力量训练、超等长训练、高强度间歇训练、同期化训练和柔韧训练五种训练方法，试图对当代运动训练经典理论与方法进行相对全面的展现；共分为运动训练模式的发展、运动训练基石的演变、运动技能形成的基础、耐力训练进展、力量训练的基础原则

《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》作者执教职业运动员和健身爱好者超过30年，在训练方案设计方面拥有非常丰富的研究和实践经验。在《身体训练革命：高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》中，他提供了100多种基于运动科学原理且在不计其数的训练者身上验证有效的功能性训练计划。这些计划分别针对

本书首先对体育强国背景下现代运动训练的发展现状进行审视，并对现代运动训练的基本理论、学科基础、工程规划等方面的知识进行分析；然后对运动员技战术能力、体能素质与心理素质等方面的能力发展进行阐述；最后对运动训练过程的监控管理进行阐述。

《实用职业体育教程》分为五大模块，从理论层面对职业健康和体育进行了概述，同时将体育教学内容对接“健康制造体育”“健康保健体育”“健康休闲体育”三大职业类型，对职业疾病的预防及治疗进行了详细叙述。本教材可作为高职学生的体育教材。

本书共六章，包括当代大学生体育与健康、当代大学生体育运动的价值作用、当代大学生体育教育与文化发展、当代大学生体育教学训练方法路径等内容。

本书共13章内容，讲解了体育与健康知识，不仅介绍了体育运动项目，还介绍了运动生理、运动心理、运动营养保健、常见运动疾病、休闲体育等内容。

本教材首先概述老年人的身体变化、老年人健康体适能与衰老和体育运动的关系，然后阐述老年人身体功能和功能性体适能（力量、耐力、柔韧性、敏捷性和平衡能力）的内容，最后聚焦老年人的运动干预策略（组织实施、结果解读、运动干预、运动风险评估）。本教材以推动我国老年人实现健康老龄化为宗旨，介绍老年人功能性体适能的理论知识和方法。

本教材为职业教育烹饪(餐饮)类专业"以工作过程为导向"课程改革"纸数一体化"系列精品教材。 本教材包括4个单元22个任务。内容包括职业健康、职业病预防与恢复、职业健体——功能性训练、职业健体——稳定性训练,每个任务由任务描述、学习目标、相关知识、任务实施、评价与检测、拓展练习、知识链接七个环节构成。 本教材可供职业

本套丛书是我社老一辈领导或专家发表或出版的有关教材研究的学术论文、讲稿、专著节选的汇编，为我社成立70周年献礼。作者包括叶圣陶、戴伯韬、辛安亭、叶立群、陈侠等。其主要内容涉及教材基本理论、教材实践问题研究以及师范教材研究等。

《运动人体科学概论》是讲解人体基本的结构和机能、体育运动与人的机体相互关系及其规律的一本教材。本教材较全面地介绍了生物科学和基础医学的基础理论和基本知识，以及体质评价、运动风险评估、健身指导方案制订、膳食营养指导和运动伤病的预防与处理等方面的基本理论和方法。本教材紧扣体育运动的现实需要，文字概念清晰、信息内容丰富、逻辑