本书由国家队体能检测师专业写作,职业运动员精准示范。本书内容主要分为三个部分,第一部分介绍了泡沫轴训练的基础知识,第二部分提供了针对不同身体部位和不同身体素质的训练方案,第三部分采用分步骤图解的形式,对利用泡沫轴进行的90余种针对灵活性、平衡性、稳定性和柔韧性提升的训练动作的锻炼目标、锻炼步骤、执行要点和动作变式进行了

本书主要是针对英式橄榄球在4-8岁阶段的游戏化训练内容。通过运动示范图例讲解英式橄榄球游戏的场景；通过游戏内容分类和进阶性的描述，利于教师对不同学习程度的儿童开展针对性教学；通过前置的课程理论部分和教学实践课程的案例分享，帮助教师获得一线教学所需的实操性内容。

本书的最大特色就是图文并茂,读者可以从图中直观看到锻炼要领。很多年轻女性通过节食和抽脂来减肥,引发了不少悲剧--因为她们根本不了解减肥的有效手段就是开展健身健美。有很多年轻朋友希望通过健美来获得好的形体,但不知道如何有效地开展健美锻炼。本书基于上述问题,从不同角度介绍了力量训练的方法和技巧,并从力量训练和发达肌肉的维度

张鸿庆先生是民国年间天津及冀东地区享有盛誉的形意拳大师，很多人不知道他身怀八卦掌绝技的秘密。张鸿庆先生的八卦掌是传自李存义、张占奎二位先生，李存义、张占奎先生的八卦掌源自董海川。李存义、张鸿庆两位先生当年传形意拳是公开的，而传八卦掌则是秘传的，故这是一支在形意拳门内秘传的八卦掌法。全书分八卦掌概述、基本功法、套路、器械

本书运用文献资料、问卷调查、数理分析等研究方法，对城镇化质量建设的核心问题及公共体育服务的发展特点进行了深入研究。研究发现，公共体育服务为城镇化质量的提升提供着支持，主要体现在带动城镇经济发展，改变人的生活方式，推进和谐社会建设三个方面。

《高校体育教学工作研究》以高校中的体育教学工作为主要研究对象，阐述了我国目前高校体育教育的现状以及体育创新教育的现状与发展，并对其中的问题进行分析。本书共分八章，对体高校育的课程设置、教学内容、教学训练方法、运动安全的研究、运动项目训练的操作、运动训练的科学开展等方面的内容进行了说明与分析，并对当代大学生体育教学发展做

这是一部比较全面介绍太极拳知识的“辞典”类工具书。2004年我社出版过该书，前身《太极拳辞典》。近20年过去，各方面都有新的变化和发展，目前进行重新修订，补充了许多的内容。一些旧知识进行了更新，以适应当前太极拳运动发展的需要。全书共分10大部分：综述、拳理、基本技术和功法、技术套路、太极拳式架、太极推手、太极器械、段位

本书主要是以郭氏阴阳双重转换八卦掌套路为基础，以八卦掌拆招入手，以三大内家拳实用技法组合为辅，以防守反击为主，注重实用性，突出技术性。意在深入研究和探讨八卦掌的理论、技击核心以及实用特点，以凸显八卦掌的变化莫测、刚柔相济、虚实结合、攻守合一、化打一体、摔拿兼备、圈里打人的特色。八卦掌、形意拳、太极拳是内家拳三大名拳，拳

本书共分8章，先从体育场馆与设施的发展史进行阐述，让学生或是从事相关体育事业(行业)人士了解体育场馆的发展历程。体育场馆建造过程中的相关要求，如选址、布局、设计等。前两章节为总体场馆内容，从第三章节开始为分类撰写，主要为田径、球类、游泳、体操、武术及冰雪等

本书内容包括乒乓球的基础理论、基本技术、战术、竞赛规则及裁判法等内容的教学，同时结合一般和专项身体素质的练习。在知识方面，帮助学习者了解乒乓球的基本知识与理论，以及乒乓球的文化内涵与功能；在能力方面，引导学习者掌握正确协调的技术动作，提高自身的乒乓球运动技能水平，具备一定的比赛能力，熟悉乒乓球竞赛组织和裁判的基本方法，