本书内容主要分为三个部分,第一部分介绍了瑞士球训练的基础知识,第二部分提供了针对不同身体素质和不同身体部位的训练方案,第三部分采用分步骤图解的形式,对利用瑞士球进行的90余种针对肌肉力量、柔韧性和全身协调性提升的训练动作的锻炼目标、锻炼步骤、执行要点和动作变式进行了讲解。此外,本书附赠了所有训练动作的演示视频,以帮助读
以色列格斗全书介绍了以色列格斗术的起源和特点,随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外,书中的格斗训练均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法,可以有效帮助练习者明确技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身技
想提高你的注意力和记忆力吗?这是一本实用的益智书籍,通过成熟的记忆术帮助您更快、更长时间地保留信息。我们都知道,可视化、写下或重复某件事都有助于将事物长期存储在我们的脑海中,但你可了解其中的奥妙吗? 我们记忆事物的方式取决于我们参与的大脑的不同部分,这本书涵盖了语言、视觉和长期记忆难题,以帮助您提高注意力和改善记忆力。
本书共有八章内容。第一章分析中国武术文化发展与多元学科理论的交叉,包括与文化学、社会学、教育学、人类学、民族学以及传播学等学科理论的交叉,该研究有助于为促进传统武术文化的发展提供理论支撑。第二章对传统武术的文化内涵及价值进行研究,包括多元价值和当代价值,这是传统武术文化现代化发展的重要内因。第三章分析传统武术文化的传承
本书主要内容包括体育文化概述、体育文化软实力研究、体育文化传播研究、高校体育文化的传承与发展、民族传统体育文化传承的表现和创新、民俗体育文化的传承现状与现代化传承路径。
本书共分8章,先从体育场馆与设施的发展史进行阐述,让学生或是从事相关体育事业(行业)人士了解体育场馆的发展历程。体育场馆建造过程中的相关要求,如选址、布局、设计等。前两章节为总体场馆内容,从第三章节开始为分类撰写,主要为田径、球类、游泳、体操、武术及冰雪等体育主要大类,共分6个章节。主要满足体育教育、体育社会学学生开设
本书从历史与现实、微观与宏观、理论和实证相结合的视角,联系客观现实深入剖析基本理论,构建校园足球特色学校的绩效评估理论,制定校园足球特色学校绩效评估标准。在此基础上,对校园足球特色学校进行绩效考核的案例分析,分析其现状表现与优势、问题,并依据校园足球特色学校绩效评估结果,提出校园足球特色学校的蓬勃发展的实施机制与实践路
我国现处于建设体育强国的关键时期,新型冠状病毒疫情反复使得防控疫情成为常态,为适应常态化防疫生活,有效推动全民健身政策的实施,全民健身的路径与策略变化显得尤为重要。自全民健身政策全面实施开始,群众的全民健身意识在不断地提高,疫情期间群众积极参与到“宅家”健身的热潮之中,这是大众注重运动健康的体现,同时也反映了大众健身观
全书共分为六章,第一章主要讲述亚运会的发展历程以及赛事物流的形成、特点及分类;第二章对物流服务保障总体工作方案、物流业务领域运行计划、物流业务政策与程序等物流运行总体规划进行了阐述;第三章结合赛事活动安排、人员类型等,对赛事物流物资规模、结构等进行了分析与预测;第四章总结梳理了6大类型物流运行风险,细化了25类风险点,
本书共六章。第一章对体育教学进行了概述;第二章对体育教学理论进行了分析;第三章对体育教学的政策发展与原则改革进行了研究;第四章论述了体育教学内容与方法改革创新策略;第五章对体育教学模式创新进行了探索;第六章阐述了体育教学实践创新发展的问题与对策。