本书从步型、步法、腿法、平衡、跳跃、器械方法这6个方面介绍了剑术的动作技术方法、技术标准、技术源流等内容。
本书详细论述了太极的起源发展流派、太极拳与传统文化、太极拳的健身功效、太极拳锻炼的基本要求、太极拳的基本功,以及太极拳套路等方面的理论知识,主要介绍了太极(八法五步)、二十二式太极拳和二十四式太极拳,以及太极拳的代表器械三十二式太极剑等技法。本书是在太极健康理念下编撰的科普读本,以图文并茂的形式介绍太极拳基本理论知识和
本书围绕大学体育与运动训练方法展开研究,以大学体育的地位、特征、主体与主导为切入点,探讨大学体育教学体系的构建,对大学体育的设施、经费、竞赛、社团等管理进行深入探讨,从运动训练的原理体系入手,探究运动训练的理论方法与项目实践,突出创新性,探讨互联网背景下运动训练的创新途径。
本书属于运动人体科学方面的著作,本书基于运动与人体机能原理相关的基础内容,对环境及其对运动的影响、人体运动中力的测量及应用进行了深入探讨,以发展的眼光透视了科学运动与体质健康促进、身体素质的科学训练实践、科学运动方案与运动处方的实施。本书涵盖全面,在编写中始终体现以知识为基础、以问题为导向、以运用为目的的编写原则,阐释
本书首先对网球运动的发展与演进、网球运动训练计划的制订以及训练方法与手段的应用进行分析,以此为后续网球科学训练体系的构建打造一定的理论基础;其次从网球技术训练、网球战术训练、网球身体素质训练、心理素质训练以及网球训练环境出发,对网球科学训练体系进行了分析与构建,并总结了网球训练体系的优化对策。本书结构严谨,从多角度、多
本书是太极拳研习者李杭青以传统杨式太极拳拳法为基础所编写的太极拳锻炼图解读物。作者通过多年习练、研究、思索并结合教学实践,秉承“平衡就是健康”的理念,编成一套“八十五式左右平衡杨式太极拳”,采取分解教学的方式进行解说,每一动作均配以文字解说和实拍图片。
"本书为高等职业教育新形态一体化教材。本书是高职学生核心素养培育系列教材,本书以教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》为依据,以贯彻《国家学生体质健康标准》为宗旨,结合我国高职院校体育课程现状,从培养学生的体育兴趣、运动基础、健身技能出发,对运动人体科学、运动健身规律、运动技能学习、竞赛参与指导等方面做了较为
本书的主要内容包括三个方面:1.儿童趣味体育游戏理论部分:包括体育游戏的概述(游戏的起源和理论学说、体育游戏的概念、功能、价值、特点和分类),儿童运动技能的形成过程和发展规律,儿童各方面的发展水平与体育游戏的相互关系。2.儿童趣味体育游戏实操部分:对儿童的各年龄段进行细分,将儿童分为幼儿和小学两个阶段,幼儿根据年龄(4
本书内容分理论篇与运动技能篇,前者介绍健康概述、运动保健、体育锻炼、体育文化与竞赛等相关知识,后者介绍了田径、球类、形体健美、游泳、武术、冰雪、休闲体育等多个项目的知识。
本书是一部研究高职院校体育教学与学生体质健康相关内容的图书,讲述了体育课程体系构建与质量影响因素、高职体育健康锻炼的功能、大学生体质健康管理的运行体系、体质健康监控、体质健康的自我评价等理论内容,并深入研究高职体育教学模式的创新理念。本书旨在探讨高职院校体育教学与学生体质健康之间的关系,结合高职院校体育与健康课程的教学