本书分为上下两篇，具体内容包括：武术概述、武术的基本练习、健身长拳的技术动作与教学法、健身南拳的技术动作与教学法、健身短棍的技术动作与教学法等。

本书是普通高等学校大学生乒乓球选修课程的指导教材，以英文版写就。作者结合多年的教学、训练及竞赛组织经验，吸收乒乓球技术发展中的新思想和新成果编写的深入浅出、博采众长的教材。全书共7章：第一章介绍乒乓球运动的发展概况；第二章介绍乒乓球运动与健身的关系；第三章介绍乒乓球基本技术；第四章介绍乒乓球提高技术；第五章介绍乒乓球的

本书立足建筑类院校的教学实际和建筑行业职业体能的特殊性，从理论和实践两个角度，详细介绍了职业实用体育的相关理论知识以及球类、健身健美、民族传统体育与搏击类等运动实践技战术，并将建筑行业职业所需的攀、爬、跑、跳等技术教学融入其中，帮助学生全面提高身体素质，提升职业体能，从而更好地适应未来职业。本书坚持理论联系实际，在介绍

本书共分为上下两篇。上篇为基础理论，主要介绍了体育的相关知识、体育文化、体育运动与健康的关系；下篇为运动实践，主要介绍了田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、网球运动、羽毛球运动、乒乓球运动、跆拳道和散打、武术、健美运动、休闲运动。在编写过程中从教学实际出发，力图做到内容新颖、通俗易懂、简单易学、图文并茂。

本书论述了竞技体育运动理论与体能训练的原则和方法，对常见各类竞技体育训练进行了科学的阐述。第一章对竞技体育的源起何发展进行了论述，第二章介绍了竞技体育的主要赛事，第三章概述了竞技体育的体能训练原理、原则和方法，第四章概述了竞技体育的理论训练内容，第五章细分介绍了田径体育运动训练内容，第六章细分介绍了篮球运动训练内容，第

本书基于“立足中国、挖掘历史、把握当代、面向未来”的思路，以民国武术教育典范之中央国术馆为例，遵循论从史出、史论结合的技术路线，运用多种研究方法，对中央国术馆武术教育史实进行考证。力求还原中央国术馆的办学历史，并在此基础上总结中央国术馆武术教育的特征，分析中央国术馆武术教育的历史意义，并对中央国术馆的武术教育进行总体的

本书将体育人文社会学、运动人体科学和体育心理学等相关学科有机地结合起来，阐述了健康的内涵、体育运动与健康的关系、体育运动对健康的促进作用等内容，并给出了有针对性地制定健身运动处方的原则和方法。

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该书稿全面介绍了身体运动功能的训练理论和方法，共有10个训练内容板块，包括身体运动功能性训练理论、功能性动作评估和素质测试、热身运动、平衡与核心稳定训练、上肢与下肢动作模式训练、快速伸缩复合力量训练、速度与敏捷性训练、恢复与再生方法等内容。另外，由于传统力量训练与功能力量训练是互为补充的关系，传统力量训练在提高运动员的