本教材的编写充分地考虑了现代训练和现代训练理论与方法的发展趋势,在总结传统运动训练学理论与内容章节体系的基础上,进一步创新和发展。在编写过程中,查阅了大量国内外有关文献资料,参阅了目前我国有关训练学方面的教材、书籍等。在编写指导思想上,突出教材的针对性、实用性、工具性。在内容和理论体系上既保留了传统训练理论的合理部分,
本书是一本为健身爱好者量身打造的肌肉训练百科全书。全书共分14章,从热身动作讲起,涵盖了下肢力量训练、上肢力量训练、杠铃训练、壶铃训练、复合训练、俯卧撑训练、自重训练、躯干核心训练、健身球稳定性训练、双人合作训练、柔韧性与拉伸训练等各种技术动作,zui后还给出了综合运用各动作制订特种训练计划的方法。全书包含了身体各个部
《体育赛事组织与管理》力求系统性和实用性相统一,强调知识性和运用性相一致。本着简明扼要、通俗易懂、注重实用的原则,着力体现内容的独立性与整体性、理论性与实践性相结合的特点,并在实用性和可操作性的知识内容之后附有一定的案例。《体育赛事组织与管理》除讲授体育赛事组织与管理的基本知识、基础理论和具体管理实践方法和手段之外,以
你想高质量地完成运动动作、提高运动表现吗?你希望更有效地提升自己的力量、敏捷性、耐力和速度吗?本书是你的理想选择。 本书由知名健身杂志《男士健康》组织编写,系统地介绍了功能性热身运动、功能性筋膜按摩、手臂功能性训练、躯干功能性训练、腿部功能性训练、全身训练以及功能性拉伸运动,另外还介绍了功能性训练的解剖学基础和运动理论
《现代体育教学多元理论与实施路径研究》对现代体育教学的多元理论及实施路径展开研究,首先分析现代体育教学的内涵与理论体系,其次探讨现代体育教学的价值及其实现路径,再次就现代体育教学系统各要素的相关理论及发展实施展开研究,包括教学内容论、教学方法论、教学模式论、教学设计论、教学评价论等,最后从信息化视角分析现代体育教学的信
本书共分七章,主要内容包括:健康与体育锻炼、体育教学概述、体育教学训练方法路径、高校体育训练模式、体育教育改革与文化发展研究、体育教学的发展动态、高校体育教学渗透心理健康教育。
体育作为提升学生身体素质培养学生运动意识的课程,对学生身心健康发展具有重要的促进作用。为更好的发挥体育教学的价值,本书以体育教学的发展特征、目标定制、形态变革以及多元化趋势为切入,详细探讨体育教学因素的理论与体育教学的系统化设计;并且重点围绕体育教学方法创新、体育教学策略创新以及体育教学创新导向进行论述。全书结构合理,
运动生理学是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学。随着国家对高水平竞技运动后备人才培养的愈发重视,教练员将运动生理学这一运动人体科学核心理论完整应用于运动员科学训练实践的想法愈发迫切。《BR》本书共分三部分。第一部分为竞技训练的生理学基础(第一章至第五章)。在简要介绍高水平运动表现的训练过程后,从生物化学、
《简明运动生物力学》第一章介绍了运动生物力学的学科概念、研究任务、研究方法及运动生物力学的历史与发展状况。第二章介绍了肌肉、骨、关节的生物力学参数特征,运动对肌肉、骨、关节的生物力学影响,骨骼肌的三元素模型,肌肉张力与长度、速度、功率、持续时间之间的关系,骨骼的受力形式等。第三章介绍了人体运动的简化模型、惯性参数、转动
《体育学散步/体育文化丛书》是作者多年来对中国体育的观察与思考,从不同的角度,洞幽发微,解读体育。这里有学人的深刻、哲人的智慧、文人的风采和体育人的率直。内容包括体育社会学的学科建设、体育改革、体育社团、休闲、大学竞技等;还包括作者挑起的学术讨论,如查兴奋剂、学校体育改革等;不乏独立见解与独到观点,如篮球文化、民族传统