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作为国家培养的高级人才和未来社会的中坚力量，大学生对促进社会发展进步及国家繁荣富强起到非常重要的作用。但当前我国大学生的体质健康现状却不是很乐观，大学生体质水平整体较低，不符合现代化人才的培养要求，也制约了大学生为国家和社会作贡献。要改变这一现状，就要详细了解大学生的体质情况，全面分析影响大学生体质健康的相关因素，从而

本书以育人为宗旨，以增强体育意识、学会锻炼方法、提高活动能力、培养锻炼习惯为主线，树立“健康第一”的思想，体现人本主义特征，将体育、娱乐、健康有机融为一体，引导青少年学生主动接受体育教育，在欢愉中享受体育乐趣，最终达到“重新学会生存”、“提高生活质量”、“身心健康发展”的目的。本书内容包括体育的概念、功能、锻炼计划及运

《大学体育/普通高等教育体育与健康系列教材》共十六章，前五章为理论部分，介绍体育相关的概念，以及卫生保健等方面的科学知识；后十一章为实践部分，分别介绍了田径、篮球、排球、足球、羽毛球、二十四式太极拳、跆拳道、形体训练、健美等运动项目的技术、方法、要领及规则。《大学体育/普通高等教育体育与健康系列教材》可作为高等院校体育

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本书分上、下两篇，上篇为体育理论篇，共五章，内容有体育近在咫尺、如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、身心健康评估、如何建立健康的生活方式。下篇为运动实践篇，共四章，内容有大球运动项目、小球运动项目、形体运动项目、民传户外运动。

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《体育与健康（第二版）》采用新的3D仿真技术，针对不同运动项目的技术要求和训练难点，请国内体育健将演示制作了40个短视频，将每一个关键动作细分为重点演示、动作训练、错误动作纠正、运动损伤防护以及正式大赛中的动作运用五个部分，其中部分难点采用了3D仿真技术进行360°展示，形象直观，生动有趣。学生可通过扫描二维码观看相应