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本书是一本研究大学生职业规划与就业指导的书，分为六章。第一章为职业规划概论，分为四节，主要阐述了职业规划的内涵、方法、意义以及原则；第二章为大学生职业规划，分为四节，主要说明了大学生职业规划的基本理论、影响因素、步骤以及大学生职业规划书；第三章为大学生就业准备指导，分为五节，主要阐述了就业的知识技能准备、心理准备、求职

本书重点介绍了研究生读研期间需要掌握的技巧方法，涵盖读研的意义、导师选择、文献阅读、课题选择与设计、学术论文撰写与发表、学术规范、学术交流、学位论文撰写与答辩，另外还涉及时间管理、人际关系、职业规划等重要课题。本书为研究生提供了一个全面而实用的指南，能够帮助研究生在学习、科研、心理等方面获得成长，通过阅读这本书，研究生

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本书将内容划分为职业生涯规划篇和就业指导篇两个部分。其中职业生涯规划篇的主要内容包括职业生涯规划概述、认识自我与职业匹配、认识多彩的职业世界、规划你的职业蓝图和大学期间的职业准备；就业指导篇的主要内容包括大学生就业形势与政策解读、就业流程与技巧详解、全面提升大学生的职业能力、权益保障与法律知识和大学生自主创业。本书循序

本书以教育部印发的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》《普通本科学校创业教育教学基本要求(试行)》等文件为指引，结合就业形势分析，旨在为大学生就业创业提供指导，本书针对大学生就业中遇到的各种法律问题进行了详细讲解，包括就业协议法律问题，劳动法律关系，劳动合同法律问题，大学毕业生的就业权益，大学生就业的法律救济，大学