《大学体育与健康教程》的阅读对象主要是高职院校的大学生，所以编写的原则是有利于大学生的阅读和指导他们的学与练，处处以学生为本，有丰富的思想性；内容的选择上紧紧围绕“大学生”“体育”“健康”，使学生感觉到有意义、有趣味、有指导性。《大学体育与健康教程》将关于健康知识的理论部分和体育项目技术部分的学练方法融为一体，信息量大

大学体育与健康教程

《体育与健康/职业院校综合素养教育系列规划教材》是为了适应21世纪中等职业教育的发展，满足新形势下中等职业教育教学改革需要编写而成的。教材共分为两篇四章，内容包括学校体育与健康教育、田径运动、球类运动和娱乐体育运动等。

《大学生体育与卫生健康教育教程/弘教系列教材》以终身体育、健康娱乐为宗旨，在理论部分以奥运历史、体育运动和人体健康基础知识为主线，全面阐述了奥林匹克精神思想、体育的基本概念、体育运动与身心健康的关系、体育运动与现代疾病、艾滋病预防、职业疾病的关系以及急救、健康指导、野外生存、低碳校园与身体健康教育等方面的内容；在实践部

本书牢牢把握“以人为本，以学生为主题”的指导思想，注重先进体育理念的传授以及体育技能的培养，激发学生的体育兴趣，使之养成自觉进行体育锻炼的习惯，以增强终身体育意识。作者结合高等学校体育教学的要求，汲取现行体育教材的精华，力求使本书能适应现代高校体育教学发展现状，并体现出以人为本的体育教学特色。

本书共分为9个模块,分别为田径俱乐部指导、大球俱乐部指导、小球俱乐部指导、健身健美俱乐部指导、户外运动俱乐部指导、武术俱乐部指导、武道俱乐部指导、民族传统体育俱乐部指南和体操俱乐部指导。

《老年人体适能测试手册》第2版是一本工具书。本书共六章，主要介绍涵盖老年人体适能主要因素（力量、耐力、柔韧性、灵活性和平衡性）的一系列综合性测试项目，在各个年龄范围和能力水平上对老年人的体适能进行评估，帮助卫生从业人员发现导致老年人行动不便的虚弱表象，帮助体适能和康复专家为老年人制订适当的运动计划，对于老年人晚年生活的

介绍户外运动与拓展训练的主要内容、方法手段，以及开展此类运动的基本常识、组织与实施过程，其中户外运动以环节分类方式提供全景式运动准备与过程知识，拓展运动以项目分类方式提供实施训练的具体路径，结合近年实践展示具借鉴价值的实施案例和可操作的训练方法。

无论是现代医学技术，还是咱们国家古代的传统医学，都非常重视锻炼。在西方，科学家们运用医学、物理学、心理学等多种方法，研制出了很多针对不同疾病的锻炼方法，而医护人员运用这些方法，让很多病人重新回归到正常的社会生活中来，这也是西方近年来康复医学飞速发展的一大原因。而咱们国家千百年来，同样积累了很多非常了不起的锻炼方法。比如

目前图书市场上《大学体育》《大学生健康教育》类统编教材多如牛毛，不适合体育选项课教学的实际需要，教师和学生都不甚满意。体育教学如何体现以学生发展为本,这是全体教育工作者、体育工作者,特别是体育教师不断思考和探索的问题。《健康与体适能》正是试图对这一问题进行探索。本书着力于以培养学生树立健康为首的理念、养成参加体育活动的